Сегодня затронем очень важную тему - внешний вид дома.
Про внешний вид - многие, к сожалению, привыкли приводить себя в порядок только если нужно куда-то идти. Хорошо выглядеть на работе - необходимость, а дома? Скажите честно, как часто вы откладываете умывание или мытьё головы на потом? И как долго приходится ждать этого "потома"?
Работа дома, намного важнее работы в офисе или на любого другого дядю, вас видят дети, муж и все обитатели дома.
Приводить себя в порядок нужно каждый день, без выходных! Неужели ваши самые любимые заслуживают смотреть на грязные волосы и причёски-луковки все выходные? А в ваших домашних штанах и футболке можно спуститься во двор за посылкой не переодеваясь?
Посмотрите внимательно в зеркало, вам все нравится, вас устраивает то, как вы выглядите?
-да - продолжайте делать то же самое
-нет - берите ручку и записывайте что и когда вы сможете изменить.
Про вас. Сейчас наша задача ставить конкретные цели и добиваться их. Не нравится прическа/цвет волос/фигура или что-то другое решите сколько времени/средств вам нужно на исправление. Только давайте адекватную оценку, а не так: "хочу завтра похудеть на 50 кг", а на следующий день сидим и белугой ревем что волшебства не произошло.
Теперь каждое утро вы начинаете с приведения себя в порядок: умылись, причесались, опрятно оделись и вперед покорять мир. Волосы обязательно должны быть ухоженные и чистые, каждый день!
Когда вы хорошо выглядите, настроение прибавляет пару пунктов автоматически и многие дела делаются "сами собой". Наша с вами задача сделать красивыми не только ваш дом.
Марла Силли как раз рассказывает о домашней работе вот что:
"Вы вновь откроете для себя радость носить туфли. И это сделает каждый Шажок чуть легче. Несколько лет тому назад я работала на косметическую компанию. Одним из главных правил этой фирмы было следующее: вы не должны делать утром ни одного телефонного звонка, пока не одеты как следует, я имею в виду, одеты на выход! И обуты в туфли. Почему? Да потому, что вы ведете себя иначе, когда на вас приличная одежда и туфли. Клиент чувствует, когда вам не нравится ваш внешний вид. Даже если вы думаете, что это не так.
Итак, если ваш внешний вид производит впечатление даже на того, кто вас не видит, то как насчет тех, кто может вас увидеть? Главным образом речь идет о вас самой. Лучше надеть не тапочки или босоножки, а туфли со шнурками, потому что их труднее снять. Такие туфли не скинешь, чтобы прилечь на диван и вздремнуть. И возможно, в то короткое мгновение, когда вы будете развязывать шнурки, вас осенит, что можно сделать что-нибудь еще. Когда на вас туфли, разум говорит: «О'кей, пора за работу». И у вас нет никакого предлога, чтобы не вынести мусор или не отнести в машину коробку с вещами, которые вы собираетесь отдать. Вы в буквальном смысле готовы ко всему, уж поверьте мне. Положим, вам звонят из школы и сообщают, что вы нужны вашему ребенку, или подруга объявляет, что ей необходимо с вами побеседовать («Мы можем вместе позавтракать?»), а вы уже готовы! И туфли на вас.
Эта проблема часто затрагивает МСД (Мам, Сидящих Дома), потому что зачастую им не нужно выходить из дома и нет необходимости прилично одеваться каждое утро. Их видят только дети. Выслушайте меня внимательно. Вы заняты самой важной работой из всех - воспитанием достойных людей. Неужели вам хочется, чтобы дети помнили, что мама ходила распустехой до самого вечера, когда должен вернуться домой папа? Или вы хотите, чтобы дети шли открывать дверь, потому что вы еще в пижаме и халате? Взгляните на свой день как человек, работающий вне дома. И вы осознаете, что домашняя работа отнимает у вас столько времени, сколько вы ей позволяете. (Как правило, целый день, раз уж вы позволяете.) Так оденьтесь прилично, не забыв про туфли. Потому что пора идти на работу.
Есть и еще одна большая польза от ношения туфель дома. Два года тому назад я успешно проделывала это более пары недель.
Было лето, и у меня впервые не растрескались до крови пятки. Вас ждет много наград. А теперь наденьте туфли. Я не хочу слышать: «Я же не ношу туфли дома!» А сейчас сделайте это! Купите или начистите пару туфель. Это ваши флайтуфли, ваши туфли для благословения дома. Поверьте мне в этом вопросе, и я обещаю, что вы почувствуете разницу"
Про обувь. Да, да, девочки, обувь теперь надеваем и дома (не шпильки и не узкие лодочки. удобную обувь, можно тапки с задником, типа балеток).
Я знаю, что работающим сложнее всего с этой привычкой, но, как говорится "надо, Федя, надо!" Обувь помогает не раскисать раньше времени, нам с вами это нужно (хотя бы первый год, те до того момента когда система войдет в вашу голову намертво. вот тогда будет намного легче). Поэтому весь взлет мы ее носим дома. Во время домашних дел, до момента отдыха (когда уже все дела сделаны).
Важно: если у вас дома очень жарко, достаточно ограничиться мягкими балетками с задником, не упаковывайте ножки в душную обувь. Теплового удара нам только не хватает.
Итак, задание на сегодня (15.03.18):
1. Проснулись и бегом в ванную приводить себя в порядок
2. Одеваемся красиво (не в вечернее платье, а в то, в чем не стыдно открыть дверь незнакомому человеку)
3. По желанию хвастаемся фотками, какие мы богини даже дома
4. Надеваем обувь и носим ее во время домашних дел
5. Пересмотрите домашнюю одежду, не завалялось ли среди нее чего-то, что нужно отправить на утилизацию? Девочки, пока только домашнюю!
6. Запишите себе список изменений, которые вы хотите получить и срок достижения.
Задание на оставшееся время:
1. Поддерживать раковину чистой и сухой, чтобы она нас радовала.
2. Готовить сумку, обувь и одежду с вечера.
3. Разбираем по 5 ХС утром и вечером до тех пор, пока они не закончатся.
4. В любой непонятной ситуации хвалим себя!
5. Расхламляемся 5 минут в день или танцуем буги.
6. Ложимся спать в приличное время.
7. Каждый вечер сверяемся с КЖ
8. Заботимся о себе каждое утро, приводим себя в порядок и одеваемся в приличную одежду.
!!!Мы больше не ходим днем, в выходной, в пижаме. Голову мы тоже моем так часто, как это вам нужно. Мы больше не ходим с грязными волосами!
9. Мы пробуем ходить в обуви на время взлета и не делаем поспешных выводов о том, что она не нужна. Нам с вами нужна дисциплина, а обувь дисциплинирует
