Взлет 119. День 9. Внешний вид.
Задания по взлётамСегодня затронем очень важную тему - внешний вид дома.
Про внешний вид - многие, к сожалению, привыкли приводить себя в порядок только если нужно куда-то идти. Хорошо выглядеть на работе - необходимость, а дома? Скажите честно, как часто вы откладываете умывание или мытьё головы на потом? И как долго приходится ждать этого "потома"?
Работа дома, намного важнее работы в офисе или на любого другого дядю, вас видят дети, муж и все обитатели дома.
Приводить себя в порядок нужно каждый день, без выходных! Неужели ваши самые любимые заслуживают смотреть на грязные волосы и причёски-луковки все выходные? А в ваших домашних штанах и футболке можно спуститься во двор за посылкой не переодеваясь?
Посмотрите внимательно в зеркало, вам все нравится, вас устраивает то, как вы выглядите?
-да - продолжайте делать то же самое
-нет - берите ручку и записывайте что и когда вы сможете изменить.
Про вас. Сейчас наша задача ставить конкретные цели и добиваться их. Не нравится прическа/цвет волос/фигура или что-то другое решите сколько времени/средств вам нужно на исправление. Только давайте адекватную оценку, а не так: "хочу завтра похудеть на 50 кг", а на следующий день сидим и белугой ревем что волшебства не произошло.
Теперь каждое утро вы начинаете с приведения себя в порядок: умылись, причесались, опрятно оделись и вперед покорять мир. Волосы обязательно должны быть ухоженные и чистые, каждый день!
Марла Силли как раз рассказывает о домашней работе вот что:
"Вы вновь откроете для себя радость носить туфли. И это сделает каждый Шажок чуть легче. Несколько лет тому назад я работала на косметическую компанию. Одним из главных правил этой фирмы было следующее: вы не должны делать утром ни одного телефонного звонка, пока не одеты как следует, я имею в виду, одеты на выход! И обуты в туфли. Почему? Да потому, что вы ведете себя иначе, когда на вас приличная одежда и туфли. Клиент чувствует, когда вам не нравится ваш внешний вид. Даже если вы думаете, что это не так.
Итак, если ваш внешний вид производит впечатление даже на того, кто вас не видит, то как насчет тех, кто может вас увидеть? Главным образом речь идет о вас самой. Лучше надеть не тапочки или босоножки, а туфли со шнурками, потому что их труднее снять. Такие туфли не скинешь, чтобы прилечь на диван и вздремнуть. И возможно, в то короткое мгновение, когда вы будете развязывать шнурки, вас осенит, что можно сделать что-нибудь еще. Когда на вас туфли, разум говорит: «О'кей, пора за работу». И у вас нет никакого предлога, чтобы не вынести мусор или не отнести в машину коробку с вещами, которые вы собираетесь отдать. Вы в буквальном смысле готовы ко всему, уж поверьте мне. Положим, вам звонят из школы и сообщают, что вы нужны вашему ребенку, или подруга объявляет, что ей необходимо с вами побеседовать («Мы можем вместе позавтракать?»), а вы уже готовы! И туфли на вас.
Эта проблема часто затрагивает МСД (Мам, Сидящих Дома), потому что зачастую им не нужно выходить из дома и нет необходимости прилично одеваться каждое утро. Их видят только дети. Выслушайте меня внимательно. Вы заняты самой важной работой из всех - воспитанием достойных людей. Неужели вам хочется, чтобы дети помнили, что мама ходила распустехой до самого вечера, когда должен вернуться домой папа? Или вы хотите, чтобы дети шли открывать дверь, потому что вы еще в пижаме и халате? Взгляните на свой день как человек, работающий вне дома. И вы осознаете, что домашняя работа отнимает у вас столько времени, сколько вы ей позволяете. (Как правило, целый день, раз уж вы позволяете.) Так оденьтесь прилично, не забыв про туфли. Потому что пора идти на работу.
Есть и еще одна большая польза от ношения туфель дома. Два года тому назад я успешно проделывала это более пары недель.
Было лето, и у меня впервые не растрескались до крови пятки. Вас ждет много наград. А теперь наденьте туфли. Я не хочу слышать: «Я же не ношу туфли дома!» А сейчас сделайте это! Купите или начистите пару туфель. Это ваши флайтуфли, ваши туфли для благословения дома. Поверьте мне в этом вопросе, и я обещаю, что вы почувствуете разницу"
Про обувь. Да, да, девочки, обувь теперь надеваем и дома (не шпильки и не узкие лодочки. удобную обувь, можно тапки с задником, типа балеток).
Я знаю, что работающим сложнее всего с этой привычкой, но, как говорится "надо, Федя, надо!" Обувь помогает не раскисать раньше времени, нам с вами это нужно (хотя бы первый год, те до того момента когда система войдет в вашу голову намертво. вот тогда будет намного легче). Поэтому весь взлет мы ее носим дома. Во время домашних дел, до момента отдыха (когда уже все дела сделаны).
Важно: если у вас дома очень жарко, достаточно ограничиться мягкими балетками с задником, не упаковывайте ножки в душную обувь. Теплового удара нам только не хватает.
Важно: если у вас дома очень жарко, достаточно ограничиться мягкими балетками с задником, не упаковывайте ножки в душную обувь. Теплового удара нам только не хватает.
Итак, задание на сегодня (15.03.18):
1. Проснулись и бегом в ванную приводить себя в порядок
2. Одеваемся красиво (не в вечернее платье, а в то, в чем не стыдно открыть дверь незнакомому человеку)
3. По желанию хвастаемся фотками, какие мы богини даже дома
4. Надеваем обувь и носим ее во время домашних дел
5. Пересмотрите домашнюю одежду, не завалялось ли среди нее чего-то, что нужно отправить на утилизацию? Девочки, пока только домашнюю!
6. Запишите себе список изменений, которые вы хотите получить и срок достижения.
Задание на оставшееся время:
1. Поддерживать раковину чистой и сухой, чтобы она нас радовала.
2. Готовить сумку, обувь и одежду с вечера.
3. Разбираем по 5 ХС утром и вечером до тех пор, пока они не закончатся.
4. В любой непонятной ситуации хвалим себя!
5. Расхламляемся 5 минут в день или танцуем буги.
6. Ложимся спать в приличное время.
7. Каждый вечер сверяемся с КЖ
8. Заботимся о себе каждое утро, приводим себя в порядок и одеваемся в приличную одежду.
!!!Мы больше не ходим днем, в выходной, в пижаме. Голову мы тоже моем так часто, как это вам нужно. Мы больше не ходим с грязными волосами!
9. Мы пробуем ходить в обуви на время взлета и не делаем поспешных выводов о том, что она не нужна. Нам с вами нужна дисциплина, а обувь дисциплинирует
Морозкина
Здравствуйте! Старую домашнюю одежду выбросила летом, купила 2 домашних платья, 2 костюма с шортами, 1 со штанами) хочу подстричься, пора уже ногти переделать. Это на следующую неделю планирую. Худею я уже около года, результат хороший, поэтому скоро буду с принципе менять гардероб)
21.03.2018
Ответить
Алёна
Здравствуйте!
Умылась, расчесалась, завтра буду мыть голову.
По дому хожу в шортах, футболка(каждый день чистая) (футболки хватает на месяц, потом выкидываю) , платье - даже на улицу не стыдно выйти
Из обуви ношу полностью закрытые тапочки, но становится в них жарко
Чаще всего хожу в хвостике, но хочется перемен. Так же стараюсь правильно питаться - худею
19.03.2018
Ответить
Алёна
Надела балетки. Себя привожу в порядок после того как покормлю всех домашних и себя. В последнюю неделю гардероб ограничен небольшим количеством одежды куда я влажу со своим пузом))))))
Все задания выполняются, но бывает западает раковина. Муж приходит с работы поздно и кушает уже после того как я навела в ней марафет
19.03.2018
Ответить
Аня
Немного отстала, догоняю. Хожу в обуви дома с 1 дня взлета. Достала легкие кроссовки летние - и вспомнила, как же это круто:)) Самое сложное - одеть обувь - а потом за 15 минут весь дом блестит и шкафы расхламляются)
ХС гашу
5 мин расхламление сделала
Раковина чистая, я красивая:)
С вечера одежда всем готова.
Про внешний вид - недавно сделала разбор гардероба. С домашней одеждой порядок
19.03.2018
Ответить
Deльt@
Еще с моего первого полета,мне очень понравилось ходить дома в обуви))) реально лишний раз на диван не завалишься))) когда надевала последний раз халат уже и не помню)))
18.03.2018
Ответить
Анастасия
Привет! давно не писала приболела,но задания выполняла.В порядок себя привела с утра),одежда у меня простая спортивки и футболка.обувь не могу носить дома,мне очень некомфортно(домашнюю одежду пересмотрела пару футболок и легенсы и штаны выбросила. С вечера готовлю одежду себе и домашним,5 хс выполняю,с расхламлением тоже все движется с таймером,себя хвалю,раковину начистила)спать в приличное время пока не получается лечь.
16.03.2018
Ответить
Marina M.
смысл обуви как раз таки сделать не комфортно на столько, чтобы ты делом занималась. их хотя бы на время ритуалов и дел стоит носить
18.03.2018
Ответить
Евгения
Это задание застало меня врасплох. Я поняла, что я с немытой 3 дня головой и ногтями, ненакрашенными 7 месяцев. Последний раз перед роддом как раз. На уход в плане кремов я нахожу минуты, а вот накрасится.... Дома хожу в платье (чтоб кормить удобно и быстро) и сабо из натуральной кожи. Тапочек у меня вообще нет. Пробовала кроксы, но жарко в них мне. Привела себя в порядок. 
16.03.2018
Ответить
˜”*°•.Нюшечка.•°*”˜
Утренний и вечерний ритуалы по уходу за кожей лица у меня сформировались уже давно. Голову мою почти каждый вечер, слегка подсушенные заплетаю в косу на ночь. В результате утром у меня красивые волнистые волосы. Из одежды домашней у меня футболки и лосины, но в хорошем состоянии, в которых не стыдно открыть дверь. Босиком дома ходить не могу, ношу вязаные тапочки. Вчера перебралась всю домашнюю одежду, выкинула одну маечку. Хочу к маю сбросить 5 кг., привести в порядок фигуру.
Раковина содержится в чистоте. ХС теперь не разгораются, я за ними слежу. Расхламляюсь с таймером ровно 5 минут.
16.03.2018
Ответить
Аня
Приветик.
Одежда ,сумка,кошелек, обувь готовятся с вечера ,раковина намыта ,5 хс выполняются,журнал веду,расхламление тоже опять сделала.со сном стараюсь лечь пораньше,но с болезнью посложнее ,тк полночи не сплю от боли.режим сдвигается.тк вечером отрубаюсь. Вчера ходила красоткой совсем(хотя в последние полгода стараюсь выглядеть хорошо дома, обувь стала носитьбалетки блестящие месяц назад случайно,тк порвались тапки ,а они попались под ноги,так и привыкла). Но гардероб буду еще разбирать. Вчера было очень тяжко.
16.03.2018
Ответить
Юлия
А я совсем недавно научилась ходить в обуви)) если еще год назад Я не могла зодить даже в тапочках, то сейчас только в обуви. И научил меня этому муж)) чаще всего ношу балетки с фиксатором. С одеждой у меня почти все хорошо)) она есть, но одевать ее лень. Обычно ношу шорты джинсовые и топ- бюст. Очень удобно на гв. Сверху накинута мужская рубашка)) дверь открыть не стыдно, но в магазин я бы переоделась)))
В остальном всё отлично. И одежда и расхламление и раковина
16.03.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.