Взлет 121. День 2. Красота, мухотапки и опыты И.П. Павлова

Всем привет!

Не забывайте про отчеты. Не обязательно длинные 😉Я не всех записавшихся увидела, к сожалению :(

«Сегодняшняя тема часто затрагивает мам, сидящих дома (МДС), потому что им зачастую не нужно выходить из дома и нет необходимости прилично одеваться каждое утро. Их видят только дети. Выслушайте меня внимательно. Вы заняты самой важной работой из всех - воспитанием достойных людей. Неужели вам хочется, чтобы дети помнили, что мама ходила распустехой до самого вечера, когда должен вернуться домой папа?

Взгляните на свой день как человек, работающий вне дома. И вы осознаете, что домашняя работа отнимает у вас столько времени, сколько вы ей позволяете. Так прогоните свою лень и оденьтесь прилично, не забыв про туфли. Потому что пора идти на работу.» (с) Марла Силли

С сегодняшнего дня мы начинаем тщательно следить за своим внешним видом: приготовьте то, что вы будете носить завтра. Самая большая сложность этого задания для тех, кто не работает за пределами дома (да, я считаю ведение домашнего хозяйства тоже работой и не менее ответственной, чем в офисах).

Чтобы выполнить задание достаточно придерживаться нескольких пунктов:

1. Свериться с вашими делами на следующий день

2. Проверить погоду

3. Собрать комплекты одежды, обуви, собрать сумки для себя и детей, которые не в состоянии это сделать сами, и подсмотреть одним глазом за тех, кто умеет это делать, но ленится.

Чуть поподробнее:

1. Приготовьте комплект одежды (Представьте, как это будет неприятно, если вдруг с утра кто-то разольет кофе, вы его, конечно, уберете, а далее начнете опаздывать: юбка в шкафу окажется мятая, белая блузка дочери испачкана пластелином(а быть надо в парадной форме) , колготки пустили стрелку. Очевидно, что день начнется не приятно не только для вас, но и для домочадцев).

2 .Приготовьте обувь: вымойте, вычистите.

3. Соберите сумку на завтра:

- проверьте наличие денег

- наличие денег на проездном билете

- документы

- влажные или сухие салфетки

- сделайте ревизию косметички (я беру помимо косметики всякие таблетки на экстренный случай (нурофен, смекту, пластырь, карандаш с йодом, прокладки)

- и всякие полезные мелочи(наушники, запасные носки, пару конфет, воду, авоську, пауэрбанк со шнуром и зарядник для мобильного)

Из опыта: если готовить вещи с вечера, то можно сэкономить порядка 30-90 минут в утренней суматохе.

Зная, что многие откровенно забивают на это задание скажу вам сразу - делаем ВСЕ задания, по порядку, каждый день. Ну, это если вы хотите перемен. И тогда, к концу взлета, вы перестанете носиться по дому, не зная, за что хвататься в первую очередь.

"...Я хочу, чтобы вы, прежде чем пойти спать, подумали о том, что наденете завтра. Каков прогноз погоды и каковы ваши планы? Это совсем простое задание, но оно сэкономит вам драгоценные минуты, когда вы утром носитесь по дому как угорелая. Итак, подумайте пару минут и выберите, что бы вы хотели надеть. С этой минуты вы больше не будете разгуливать днем в старом тряпье. Я хочу, чтобы вы себя превосходно чувствовали..." (с) Марла Силли.

«Мухотапки» 😁

Так я называю обувь на шнурках, о которых говорит Марла.

Зачем они нужны?

Автор утверждает, что только надев обувь, чувствуешь себя не только более собранной, но и готовой в любой момент вынести мусор/дойти до машины и отнести в нее хлам и тд.

И это действительно так, я пробовала их носить, и утверждаю, что они работают.

Я знаю, что у многих они не приживаются, поэтому я немного видоизменю задание.

Мы выбирает удобную обувь для работы дома. Не каблуки. Такую, в которой вы сможете залезть на табурет, не поскользнетесь на мокром полу и случайно не получите разряд током, работая с электроприбором (дада, почитайте инструкцию и вспомните ОБЖ!).

Желательно, чтобы эта обувь была вентилируемой, дышащей.

Итак, мы надеваем ее, когда выполняем задания по взлетам. Если вы привыкли ходить босиком, делайте это в другое время, свободное от домашней работы, говоря организму, что вы свободны, можно отдохнуть и расслабиться.

Был у нас в России ученый - Иван Петрович Павлов, первый Нобелевский русский лауреат. Изучал он условные рефлексы, помните опыты с собаками, которым звонили в колокольчик, прежде чем покормить? По истечение 30 дней ученый заметил, что у собаки начинает вырабатываться слюна не при виде пищи, а уже после того, как звонили в колокольчик. У пса выработался условный рефлекс. Потом, в 21х годах, он ставил эксперименты на детях, но это уже другая история, более грустная ссылка.

С мухотапками происходит примерно та же история. Возможно, вы не почувствуете их эффект во время взлета. Но если их носить 30 дней, то рефлекс уборки выработается. И вы, надев обувь на шнуровке, сами того не желая, побежите убираться 😉 Это будет вашей послевзлетной палочкой-выручалочкой, когда ведущей уже не будет, а уборка останется.

Итак, выполняя задания, мы надеваем взлетную обувь. Попробуйте.

Олимпиадное задание

Сегодня мы займемся нижним бельем.

Если вы выполнили задание предыдущего дня и поймали искру радости, то вам будет легче. Да и вообще, белье - это та категория, которую не жалко выбросить и поменять. Поэтому начинаем учиться именно с нее.

1. Достаем ВСЕ свои трусы и бюстгалтеры. Из разных уголков вашей квартиры, поскольку мест для хранения может быть несколько. Проверьте все рюкзаки для бассейна, чемоданы, сумки в том числе.

2. Располагаем их в одном месте (грязное - в другую кучку сложить, разумеется 😄 ). Удивляемся, сколько же у нас их много.

3. Берем каждую вещь в руки. Оставляем только те, которые доставляют вам радость, которые вас красят, которые не порвались(а если можно зашить, сделайте это сейчас же) и не истерлись.

4. Остальные утилизируем.

5. Оставшееся пробуем расположить вертикально. Для этого не нужно бежать и покупать специальные коробки. Сделаете это потом, когда разберете много вещей и поймете что и куда удобнее будет ставить. Для начала используйте коробки из-под обуви. Их можно обернуть нарядной бумагой.

Таким образом, открыв тумбу или шкаф, вы без труда найдете то белье, которое подходит под одежду. Не придется рыться и перекладывать стопку, приводя верхние вещи в стопке в смятое состояние в спешке.

Прошу прощения, в видео очень много рекламы :(

Итак, к сегодняшнему дню:

1. Вы ложитесь спать вовремя.

2. Ваша раковина сияет

--------------------------------------------------------------

1. Вы приводите в себя в порядок с самого утра, как проснетесь

2. Во время заданий надеваете обувь на шнуровке

3. Готовите одежду и сумки на завтра

4. Пишете отчет

5. Доп задание: разбираете нижнее белье: трусы и бюстгалтеры ( пока свое).