Взлёт 126. День 12.
Задания по взлётамВсем доброе-бодрое утро!
Что мы с вами уже делаем
- Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок
- Заглядываем в свой КЖ
- Вовремя замечаем плохие мысли и заменяем их на хорошие, ободряющие. Хвалим себя!
- Разбираем ХотСпоты по 2 минуты.
-15-ти минутное размусоривание зоны
-15 мин на Келли и эстафету (по желанию)
-Пятиминутное спасение комнаты
-Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
-Разбираем ХотСпоты
- Подготавливаем одежду на завтра
Девочки, сегодня открываем на КЖ и записываем в УР - Заправить кровать, а в ВР - Лечь спать пораньше!
Не знаю, как у вас, а у меня пораньше лечь спать удается только когда все мои рутины выполняются в том порядке, в котором я их выстраиваю. Если я успеваю все УР выполнить до обеда, а вечерние до определенного (для меня) времени, день на 100% задался. Я рано ложусь спать и утром мой дом будет радовать меня. Подумайте, сколько вам надо времени до сна для себя и семьи? Мне хватает 2 часа, значит до 19 я должна успеть сделать основное, чтобы в 21 уложить детей и себя ;) Попробуйте распределить свои УР и ВР, может часть дел перенести на первую половину дня, так вы освободите вечернее время для отдыха ;)
Зона 2
Распишите ваши дела в этой зоне. Не забывайте заносить их в КЖ.
Мой пример работ
Работа в Зона 2 Кухня - Смести паутину. Вымыть люстру и светильник. Протереть розетки и вытяжку. Вымыть котел, бойлер, плиту. Разобрать шкафчики, разложить все по местам +протереть влажной тряпкой. Вымыть фасады. Разобрать и вымыть холодильник с морозильной камерой. Вымыть чайник. Разобрать заметки. Заменить губки и тряпочки. Вымыть мусорное ведро. Пропылесосить и вымыть пол. Вымыть окно, постирать шторы.
Что то нас маловато стало! Половина отвалились? Было ж много народу!
Работы расписала подробно, будет удобно ставить галочки)))
