в FlyLady 5 лет

День 25. Выдели время чтобы баловать себя каждую неделю

Всем привет. Расписать по дням так, как предложила Елена, я не могу, походы к косметологам и прочим специалистам в индустрии красоты, кроме маникюра, педикюра, стрижки, ну ещё коррекция бровей, мне не по карману, но так как у меня на куплено куча масок, то я попросту каждый день делаю разные маски, пока не закончатся)))) Вычитала тут недавно про скраб из сметаны и соли морской, скрабировать тело, вот хочу делать на регулярной основе и вспомнила, что мама моя такое делала себе часто. Да много чего хочу, орехи есть ежедневно по 50 грамм, свёклу, волосы ромашкой полоскать, маску для волос из горчицы делать, и т. Д. Это я статью одну вычитала, там как стать ухоженный за 30 дней, советы дают и рекомендации.
12.10.2020
Только луком не пробуй волосы укреплять! Это жесть. Потом пахнешь как Чиппилино еще месяца 2 после душа и на улице во время дождя.
13.10.2020
annaV, 😃про лук даже не думала, но спасибо за предупреждение)))
13.10.2020
И чесноком тоже))) помогает хорошо, но эффект, как и от лука 🤣
14.10.2020
Пробуй вводить все постепенно, и я уверена, со временем все желанные процедуры станут второй натурой)) помни о маленьких шапочках, и у тебя все получится!
14.10.2020
Я раньше , в первом взлёте, расписывала себе тоже по дням что и когда делаю. Это удобно. Но сейчас не очень применимо на практике пока. По- этому, делаю по необходимости, и стараюсь не запускать) Всё собираюсь добавить утром контрастный душ и массаж щеткой. Но не настроюсь никак) И хочу попробовать сама поучиться делать аппаратный маникюр. Покрытие гелем или шеллак я носить не могу долго. Мне через какое то время снять все хочется. А вот аккуратные руки, покрытые бесцветным лаком люблю. Вообще, люблю на такие процедуры ездить к мастеру, но это роскошь сейчас , тк муж на работе, а с годовалым ребёнком это тот ещё квест 😅. Да и свои выходные ( целых 2 в месяц) хочу пока тратить более продуктивно ))) Сейчас по заданию взлёта , добавлю себе по субботам ванну с пеной, свечами и намазаться маслом 🛀
10.10.2020
Хорошее начало))) Делай маленькие шажочки к поставленной цели и не теряй ее из виду!
12.10.2020
Всем привет) у меня второй день виснет бб. Пока все прочитала Я из тех,кто просыпается утром сразу красивой ( шучу)😂😂😂 тушь для ресниц - уже красотка ,а если губы блеском накрашу - уже богиня))) Из регулярного у меня стрижка ,меня бесит когда отрастает длина . Сейчас как раз тот момент ,что пора стричься. Из ухода - умывалка для лица,маски из глины. Основной крем у меня тоже детский ))) и для тела какой-то в промышленном объеме . Спорт ,посещение стоматолога - это я тоже отношу в категорию ухода за собой.
10.10.2020
Да, все верно, это все процедуры красоты))) И да, все верно, ты богиня!)))
12.10.2020
Доброго всем дня ☀️☀️ Уход у меня включен в рутины, надо только его более регулярным сделать и добавить обертывания, которые забросила с лета Сегодня спонтанно ринулась корни волос подкрашивать - расстроилась, увидев седину в зеркале А после ухода за собой и завтрак вкуснее и настроение лучше)) Заодно и спортсмену своему собрала обед на после тренировки)) жду, когда отзанимается, пойдем белком заправляться 💪💪
09.10.2020
Не расстраивайся, улыбнись. Красивым девочкам нельзя хмурится))) А я решила: ну их, пускай седеют и с зимы не крашусь. Решила, что покрашусь не из-за того, что хочу седину спрятать, а если захочется имидж изменить, ну или волосы хной укрепить)) Ай, вкусняшечки какие. У меня ПМС в полном разгаре, жрать (не есть, а именно ранее упомянутое слово) хочется постоянно, причем чего-нибудь сладенького и шоколадненького. Сегодня плюнула, взяла на работу остатки торта. Решила так: все равно его слопаю, когда домой вернусь, не смогу удержаться, так пусть он будет единственным, что я сегодня съем)
09.10.2020
Читаю и уже улыбаюсь)) спасибо Согласна с тобой полностью, Лена))) лучше кусочек торта с утра, чем зажор вечером ПМС он такой, сама который день рыскаю по холодильнику - чего б такого съесть 😂😂
09.10.2020
Ой, какие вкусняшки полезные:)) А чем творог посыпан-какао?
09.10.2020
На фото корица, но с какао тоже любим)
09.10.2020
Екатерина, уход в рутинах- это очень и очень правильно и действенно)
10.10.2020
Всем привет 😊 Я себе выделила воскресенье на долгие процедуры. И в рутинах каждый день скраб/маски. Конкретно по дням не расписываю,смотрю по состоянию кожи/волос: что необходимо,то и делаю. Наш завтрак сегодня был на лавочке в парке😁:
09.10.2020
Ой ,как классно, завтрак на свежем воздухе)) мы все лето устраивали на набережной и в парках пикники , сын до сих пор с восторгом вспоминает)
09.10.2020
и там всё такое вкусное, даже простой хлеб)))
09.10.2020
Суперзавтрак :) напомнил о лете - сын и в парке, и на пляже все время напоминал: Мам, а как же пикник)) из дома только с пакетом еды 😂😂 для детей, наверное, особое удовольствие поесть вне дома
09.10.2020
да, детям это интересно)))
09.10.2020
Еда на свежем воздухе идет на ура)) А что подвигло вас на такой пикничок?
09.10.2020
погода хорошая-решили прогулять садик и погулять в парке)
09.10.2020
дети, наверное, были счастливы 🍁☀️☕ они так любят неожиданные сюрпризы, а что может быть лучше прогулять садик? наверное, только прогулять школу 😄😄
09.10.2020
Счастья полные штаны 😁
09.10.2020
Надо тоже в парке пообедать сегодня, хорошая идея! :)
09.10.2020
Мы были рано утром, и уже далеко не единственные) все ловят тёплые деньки))
09.10.2020
Саша, какая классная идея- позавтракать в парке! Надо тоже устроить)
10.10.2020
1) как я вообще жила раньше без рутин😄 2) Всем хорошего настроения)
09.10.2020
согласна, рутины- это вещь)
09.10.2020
Да!!! Вот оно!!! Ты уже настоящая флайледи)))
09.10.2020
Ты молодец!
09.10.2020
Тк я совершенно не фанат косметических манипуляций (я детский крем то до сих пор ни на что не сменила), то отдыхаю просто ничего не делая по дому, дома, для детей!!! Могу зависнуть в игруху на телефоне или пк. Но чаще творю) Это мой персональный кайф. От масштабных домиков До реализации рисунков детей. Попробуйте. Дети любого возраста в восторге Лена, расскажи про книжку подробнее) Я пропустила, теперь не могу найти. _____ Дочь дома расцвела! Мне прямо полегчало 🙈 Оплатила ей курсы быть учителем географии (переквалификация), учимся вместе, прикольно. Ну, а основная проблема пока лежит🤦‍♀️
09.10.2020
У вас очень красивые дети)
09.10.2020
Ага, тоже хотела написать это:)
09.10.2020
Спасибо)
09.10.2020
Какая же красота! Вот научусь играть на пианино и вязать шарфики, а следом запланирую чему-нибудь такому же красивому научиться:) Я уже пару лет как озадачилась тем, что продолжительность жизни теперь огромная, мне еще лет так 50 точно надо как-то себя развлекать, так что учиться, учиться и еще раз учиться :)
09.10.2020
Вязать освоила, а пианино тоже манит, да))
09.10.2020
Я самоучитель легкий нашла. Осталось свободное время найти :))
09.10.2020
У меня дома самоучитель 21 года есть)) Но пока никак
09.10.2020
На домиках твоих зависаю, это крутотень😍
09.10.2020
Обобщенно о твоем отчете: КРАСОТА!!!! Даже Пикачу на гипсе... и мальчишку твоего невероятно жалко... но видно, что держится молодцом)) Мои книги тут. Каких подробностей хочешь? Мои любимцы Пузатый и Телохранитель Горгоны. Первое - молодежная комедия о парне, который ради любви прыгнул выше собственной головы, второе - любовный роман с элементами экшена, с бурей эмоций, но без пошлости.
09.10.2020
Я на твоём посте зависла , домики просто искусство , дети красивые.
09.10.2020
Спасибо)
09.10.2020
Дочка так на тебя похожа))) Красавица!! домик чудесный!!! просто сказка.. а для меня творчество - это какую-нибудь вкусноту приготовить, в остальном я точно не рукодельница))
09.10.2020
Спасибо. А я к готовке равнодушна. Меня не утомляет, но и не вдохновляет.
09.10.2020
Здорово, что мы все такие разные)) всегда есть чем повосхищаться у другого человека
09.10.2020
Задание про все эти уходовые ритуалы не особо для меня:) Обычно, если муж уходит с сыном гулять или на рыбалку, то я тоже иду гулять спокойно в одиночестве, с масками и маникюрами это плохо сочетается:) На все нужные мне процедуры выделяю 1 раз в месяц пару часов. Да и не фанат я маникюра вообще -цветные ногти уже через 3-4 дня начинают раздражать, шеллак мне не подошел, да и в целом всегда было проблемой найти мастера, после которого кожа по краям ногтей не была бы воспаленной. Поэтому сама пилочкой и мягкой пилочкой по краю кожи, чтобы заусенцев не было. По большим праздникам-бесцветный лак:)) Я, наверное, одна такая не в маникюрном тренде осталась. Уже лет -дцать отсутствие маникюра позиционируется как неухоженность во всех журналах и статьях :)) А мне его (маникюр с цветным лаком) хочется примерно раз в год или 2. И еще после мощного сбора и чистки грибов на даче, когда вся кожа на пальцах после грибов коричневая:) Хотя вот вспомнила, что в России использовала очищающую маску для лица прямо в душе. Ее надо было всего на минуту наносить. Поищу и здесь такие.
09.10.2020
Я тоже не маникюрная душа. Ни разу гель лаки не делала😂
09.10.2020
Лучше и не делать тогда, ато он с ума сведет своим многонедельным присутствием :)
09.10.2020
Вот видишь, как бывает.. а я наоборот,без лака на ногтях,ощущаю себя голой))) хотя использую нежные оттенки, яркий красный остался в прошлом,когда я была холостая )))
09.10.2020
Да, все мы точно очень разные:)
09.10.2020
поддерживаю))) гель-лаки только по великим праздникам - свадьба, выпускной... и хорош))) а ты пользуешься каким-нибудь средством для кутикулы? у меня сохнет кожа и не всегда красиво это выглядит ((
09.10.2020
Позвольте вмешаться😀 У меня уже рутина утром и вечером втирать в кутикулу масло, иначе ужас-ужас)) есть в формате карандаша с кисточкой, удобно наносить )
09.10.2020
Юля, спасибо за совет 🌹 надо поискать))
09.10.2020
Ой, куда-то пост исчез. Я только средство для размягчения использую: И крем несколько раз в день, минимум 2 после душа (у меня крем сразу для всего). Мне хватает.
09.10.2020
У меня изначально необходимость в уходе за кожей несла исключительно вынужденный характер - без тщательного ухода мое лицо превращается в звездное небо. И это мало того, что некрасиво, так еще и чешется и даже болит. Так что и скраб, и очищающие маски мои неизменные спутники. Со временем я научилась получать от процедур удовольствие. А с возрастом так вообще))) К слову, я тоже с некрашенными ногтями хожу, у меня любой лак после первого контакта с водой слазит (хоть ванна, хоть посуду помыла). Про грибочки это ты точно подметила)) я на лето всегда маникюр делаю, чтоб пыль, которая вечно забивается под ногти в глаза не бросалась))) Но ведь подпиливание ногтей пилочкой - это тоже процедура красоты. Мытье головы, стрижка, та самая маска, которую ты упоминаешь. Ты пишешь "если муж уходит с сыном", а если не уходит? Ты ведь просишь себе немного времени, не так ли? Иначе ты себя сама в рабские условия загоняешь... Короче, что-то меня совсем не туда занесло, извини. На самом деле только ты можешь решать, как радовать себя. если уход за собой не приносит тебе радости, а лоснящаяся свежестью мордашка в зеркале не вызывает улыбки, то можешь выбрать что-нибудь другое: прогулка в тишине, творчество, встречу с подругой...
09.10.2020
Иногда я и просто так вечером ухожу одна погулять, конечно, когда эмоционально устала, и хочется побыть одной. Но тогда мужу, чаще всего, тяжело приходится-сын на нем висит, мешает работать. Муж на удаленке поздно просыпается и поэтому допоздна работает. Но вот вчера ушла, и все ок было. Он только минут 10 повисел, а потом пошел листать одну из любимых книжек.
09.10.2020
А массаж любишь? А ведь такое гуляние сама по себе это тоже сродни уходу за собой.
09.10.2020
Китайский понравился массаж, но у меня тогда были проблемы (сильная бессонница еще до ребенка из-за нервов, от этого все болело). Очень помогло, но в сочетании с иглоукалыванием. И там доктор был проверенный, его специально из Китая руководство предыдущего работодателя "выписало" на время. А вот полный массаж традиционный вообще не понравился. Массировал мужик, как супружеская измена ппямо:) Вообще не могла расслабиться. Когда что-то побаливает, то просто мужа прошу помассировать. И смотрю сейчас в сторону курса " pro мяч" Елены Пятибрат, т.к. хочу технику самомассажа какую-нибудь освоить. Да, прогулки меня очень такие спокойные расслабляют. Просто наслаждаюсь жизнью и природой и иду, куда хочу, а не куда сын тянет :)
09.10.2020
😂😂😂 Я всегда прошу что бы была женщина массажист ( хотя это наверное глупо, но это мой комфорт) Я китайский массаж не делала, только обычный традиционный. Интересно стало , прогуглю, что за такой китайский массаж.
09.10.2020
Я сама не знаю, что это был за массаж, но массироввл настоящий китайский доктор. Хотя, кто его знает, может он обычный массаж и делал, я же не разбираюсь :))
09.10.2020
Рутины стараюсь выполнять Баловать себя стараюсь , раз в неделю стараюсь (не всегда получается ) что то для себя делать. В этом месяце планирую акупунктуру и банки , стрижку, лазерная эпиляция ( больше в этом году делать не буду) и первый раз в жизни пойду на пилинг (сильный , у врача ).
08.10.2020
О, банки-это китайская медицина или антицеллюлитные?
09.10.2020
Китайские , это все от болей в спине
09.10.2020
Сочувствую! Да, китайцы молодцы, конечно, научились о зборовье заботиться.
09.10.2020
Сколько оазнообразных процедур)) лелеешь свое тело🌹
09.10.2020
Для таких планов точно нужно целое расписание 👍 Одобрям-с)))
09.10.2020
День 24. В полет отправляется вся семья День 26. Семейный календарь