Задания Келли и 15 минут в текущей зоне

это одно и тоже? ведь задания эти относятся к той зоне в которой мы работаем на этой неделе, или 15 минут +задание?

получается день строится след. образом: УР, 15 минут в текущей зоне, задание Келли, дневная рутина, часть недельного плана (я под себя переделала), ВР. я не права?

просто хочу сначала все прочитать, представить. из чего будет складываться мой день а потом начинать. Заранее спасибо за ответы.