Э-16. Дни 1, 2.

Валюшка, не ругайся, но на отчеты совсем мало времени - на работе завал, дома до компа не успеваю добраться.

День 1:

1. С буги-вуги, можно сказать, я не справилась. Точнее я справляюсь с ним ежедневно, расхламление уже настолько вошло в привычку, что ненужные вещи просто не успевают накапливаться. Так что 27 вещей я не нашла, но всеже штук 6 было отправлено в мусорное ведро.

2. Завтрак - это прием пищи я не пропускаю никогда. Обязательным блюдом на завтрак является ксломолочная продукция: творог, йогурт или кефир. Все натуральное, без добавок. Их можно разнообразить фруктами, ягодами или орехами, иногда мюсли и хлопья. Обязательно чай с медом. Ну а если с вечера остался какой-нть десерт, можно добавить его к завтраку)))

3. С отрицательными эмоциями мне помогают справиться 3 вещи и наша собака))) Если я злюсь (редко, но бывает), одеваю шорты, майку, кросы - и бегом на стадион. Это случается крайне редко, но очень действенный способ. Если я обижена или расстроена - тут на помощь приходит раковина - а точнее ее тщательное надраивание))) И необязательно раковина, а вообще уборка - помогает привести мысли в порядок и просто переключиться. А если мне грустно, я включаю диск с моим любимым сериалом. "Друзья" всегда поднимают настроение))) А нашей девочке Глаше отдельный респект - ее теплое тельце, мокрый носик, розовый язычок способны вернуть радость в моменты, когда на душе кошки скребут, а она кошек ой как любит гонять)))

День 2.

1. Ну тут я откровенно схалявила, а точнее передала свои полномочия мужу, т.к. он во вторник решил поработать дома))) Муж справился)))

2. Со списком у нас процесс уже давно налажен: на холодильнике висит блокнот на магнитах, куда по мере заканчивания продуктов или еще чего-нть вносится соответствующая запись. В день похода в магаз распечатывается Список покупок из КЖ, в него галочками переносятся позиции из блокнота - и вуаля, все готово! Задание пришлось прямо в тему! Раньше по вторникам у меня был ЕЧУ, а теперь это у нас день покупок (по вторникам в у нас гипермаркете обновляют молочку и народу немного).

3. Экономия д.с. - это извечный вопрос. Мы выделяем лимит на неделю, делим эти деньги пополам (каждому на бензин и прочи расходы), и т.к. в магаз мы обычно ездим вместе, то расплачиваемся тоже вместе. Конечно, на кассе платит один, но потом мы делимся. Я трачу меньше чем муж, т.к. на обед вожу еду из дома, так что на всякие мелочи для себя наличка всегда имеется. Ну а заначку храним в банке, пополнять стараемся ежемесячно.