О бедном желчном замолвлю я слово))))

Жизнь такая штука, что готовит нам массу сюрпризов или проверяет нас на прочность. Поэма не получилась, а вот маленький рассказ все-таки должен выйти)

Так вот суть такова, что к врачам меня с детства не водили. Потому как зачем к ним вообще ходить не понятно! Нас растили без этих глупых людей, которые ничего не смыслят в медицине и слова типа диспансеризация вызывали у родителей страх и панику.

В итоге врачи меня видели в первый год, а потом перед школой + профосмотры, которые проводили в школе и потом в пятнадцать лет перед поступлением в художественное училище)) Это я не жалуюсь, а чтобы было понятно что и как)

А дальше уже стало интереснее.....Но, не было бы так весело, когда было печально!

Плох тот доктор, который лечит ногу и кроме ноги больше ничего не видит. Нет заболеваний, которые затрагивают только один орган. Организм это система и если что-то работает не так, то страдает весь организм.

А суть такова, что до 18 лет у меня были проблемы с глазами. Забавный такой диагноз блефарит. Бывает он разный, но мой был настолько забавный, что по утрам доставлял мне изрядно проблем. По рассказам родителей - это наследственная проблема: у папы было тоже самое до 18 лет (Внимание, как пошел в армию, то все прошло)!! И у него даже ресницы выпали, но это все фигня и чего на это обращать внимание!!

Каждое утро сопровождалось промыванием глаз, а вернее я заваривала чай ( в пакетиках тогда еще не было и косметических дисков не было) + вата. И отмачивала выделения и корки, которые образовывались за ночь. Края век были красные. И я их смазывала касторовым маслом. И если сонная рука промахнулась и масло попало в глаз, то мало приятного ощущала. Позже масло я периодами сменяла на мазь флуцинар. Позже я узнала, что вообще этого делать не стоило...

А до этой схемы как только родители не развлекались; начиная чужим грудным молоком и заканчивая уринотерапией, но к окулисту свозить было непосильный труд! Что врачи вообще смыслят в таком деле)Так... что-то меня сильно понесло))))

Ну, еще надо добавить, что в семье питание было ооооочень сытное. И если я очень многое пересмотрела в своем отношении к жизни, то маме что-то менять очень сложно, так как при весе 120-130 кг признать, что она не права очень сложно. Жирный суп на свинине или жареная картошечка на смальце! Это супер! А меня тошнило и частенько. Но, на мои жалобы реагировали, что это все фигня и я заелась.

Смею добавить, что образование и достаток позволял заботиться по полной за здоровьем, но вот желание... к сожалению, желания не было.. Только в последние года что-то стало меняться...

Так..... пошли сопли от меня))) Исправляюсь. Ну, можно еще чуть-чуть соплей. Чтобы можно было колоритно все представить. Вот я такая вся красивая - худющая и тощая с красными глазами в течении 24 часов в сутки + прыщавая)))) Зрелище не для слабонервных. Аппетита не было совсем!

Моим спасением стала кафедра педиатрии в восемнадцать лет! Там педиатр рассказала мне без узи, что проблема внутри и проблема в питании. Таки не зря пошла учиться в мед.

Но, так как учеба меня выдернула из дома, то в итоге завтракала я сама дома и занятия были с 8-30 до 17-05. Пока доеду домой уже около 19-00. В итоге только ужинала дома + спать))

Так в доме появилась овсянка, хотя в моей рвении меня не поддержали. Готовила я мягко сказать очень плохо.Так пришлось есть пол порции жареного из того, что готовила мама. Так я узнала, что лицо может стать чистым и красивым без химии и секса (я ж тогда еще только дружила с ребятами).

Когда вам сообщают, что у вас сахарный диабет, то страх, смешанные чувства, мысли путаются. Но, как говорят эндокринологи - это не заболевание - это стиль жизни, который нужно сменить! А вернее я даже знаю случаи, когда диагноз снимали, но сейчас не об этом.

Тогда-то после последнего приступа мне выставили диагноз перегиб желчного пузыря. Да, он бывает разный!

Всего-то перегиб, а в итоге у меня уже никогда не будет своих красивых ресниц. А могли же быть(

И это не диагноз - это стиль жизни! И можно прожить с ним спокойно. Если сдружиться. Не враждовать с ним при помощи химии и вкусняшек, а пообщаться по душам и жить общей командой.А то приходилось мне такое наблюдать, когда на ночь порция жареной рыбы + жареной картошечки + жареные пирожки + салатика тазик с майонезом + + + + а потом БАХ горсть таблеток. И фраза "Ну, хочется же мне вкусно поужинать!"Но, зачем же так насиловать организм.

Хотите такие "вкусняшки". Кушайте на здоровье, но их можно дозировать в разные дни и не на ночь. И организм справится! Я вас уверяю, только договоритесь с ним.

И так с чего стоит начать. С воды! Да-да-да! Вода. И мне очень сложно, но я очень стараюсь соблюдать баланс воды. В сутки надо выпивать достаточно, чтобы все в организме работало как надо. Идеально набирать бутылку воды и везде ее с собой носить) Чтобы попадалась на глаза и выпивать по паре глоткой. И за одно видишь: выполнил норму за день или нет)

Еще идеальнее после пробуждения выпивать стакан воды. В меня не лезло. Меня тошнило от воды, но если подобрать нужную температур, то идет! Ну, и я себя балую + в воду чайную ложку меда. Тогда вообще красота. Тогда прощай проблемы с кишечником, запорами и геморроем))) И да, если вам хочется пить, то это очень плохо! Так как организм дает импульсы в голову только тогда, когда в организме уже критическая ситуация с водой.

Активный образ жизни. Не, я не про тот, который заключает села в машину доехала до пункта А, потом пробежалась по магазинам и села в машину доехать до пункта Б. Хотя и этот вариант хорош, но уж лучше на свежем воздухе и в спокойном ритме. Это конечно сложно, но вот тренировке в тренажерном зале я бы не рекомендовала. Не буду вдаваться в сложные объяснения физиологии и терминологию спортивной медицины. Поверьте и так, пожалуйста.

Следующий этап это завтрак и проще сказать само питание. Основная ошибка - это в течении дня перехватывать по чуть-чуть, а в ночьььь оттянуться по полной)))Вот в таких ситуациях получается стресс. В моем случае до 16 -00 можно все. Даже если очень хочется запеченной курочки с корочкой. Почему до этого времени. Да все просто в это время организм вырабатывает активно ферменты и всякие элементы для расщепления. Организм не спит и готов работать. Вот и пашет на благо нашего аппетита. Позже ему тяжело и происходит износ запчастей. А так и не далеко дойти до техосмотра и прийти домой с плохим настроением + с рецептом на лекарства.

Еще момент нельзя делать большие паузы между питанием. Мне лично плохо делается))) У меня запас в организме небольшой. Так что при нехватке активных питательных веществ я становлюсь вялой))

Потом стоит составить схему. В нее внести те продукты которые нельзя, а вернее можно, если очень хочется)))

1 список - продукты, которые вызывают сильную выработку желчи.

2 список продуктов, которые вызывают умеренную выработку желчи.

3 список продуктов, которые способствуют оттоку желчи.

4 список продуктов, которые щадят организм и, например, любят печень, поджелудочную и желчный пузырь. Щадят и лелеять.

Списки зависят от ваших предпочтений, географического расположения и возможно даже вероисповедания.

А теперь понимая, что к чему вы можете составить идеальный пазл в вашем питании.

И так, например, шоколад или мороженное) Няма-ням!)))Если его употребить до 14-00, то организм скажет вау! Быстро активизируется. Даст по голове молотком и сообщит, что необходимо проснуться! (Если конечно это настоящий шоколад, а не пародия из сои и пальмового масла)А если его вкусить на ночь глядя, то тут организм в шоке. Что? Зачем и почему? Начинает заикаться и от безысходности принимает оборону + откладывает все такое уникальное в жиры. А это кроме плохого цвета кожи, боли в правом боку еще и противные складки на талии(

Скажу честно, я не идеальна и иногда грешу, но беру себя в руки. Потому как нельзя расслабляться - это удел слабости, а с ней жить в дружбе не хочу))

И да, это мои мемуары, а не врачебное назначение)))

Рассказ большой получился. Продолжать?))) Или и так все понятно))

Что-то поперло))

РS Продолжение пишу! Детвора сильно заболели. Надо найти время, силы и вдохновение, что бы на свежую голову перечитать и выложить.