Евпатория
Ну вот добралась я и до этих круп. так как кроме кукурузной и пшеничной крупы ничего не идет. пробую вводить амарант, пока под вопросом.
Кто-то пробувал варить каши с этих круп? какая была реакия?
Может есть еще какие-то крупы о каких я не знаю ()кроме стандартных?
Нужно как-то расширять меню...
Москва
Я уже писала, что амарант едим в блинах, а киноа тоже едим либо в супе, либо с овощами пару раз в неделю, вроде норм.
Евпатория
Читала, что они без глютена. Полезные. А что еще едите из круп??)
Москва
Рис, кукурузу, перловку раз в неделю в супе и овсянку раз в неделю.
Москва
С крупами да, норм, из круп гречка не идёт и даёт сильное обострение.
Санкт-Петербург
амарант не нашла пока.
из нестандартных круп(на взгляд обычного человека):нут,чечевица,зеленая греча,льняная каша стоят в плане)
Евпатория
Нут и чечевица вроде как как каша тяжеловата? Я амарант и киноа обыскала весь город, не нашла, пришлось заказать с интернет магазина
Санкт-Петербург
ну так а если больше ничего не идет?)про нут читала,что Гиппократ рекомендовал его как составляющую правильного питания при кожных заболеваниях.
нут еще не ввела,чечевицу даю редко-утром.
Монреаль
Киноа добавляю иногда к овощам... в чистом виде (ну типа пиала каши) не давала. Реакция нормальная.
Москва
Стоит у меня киноа уже три месяца а я все боюсь дать ))) Попробую завтра.
