Рассинхрон, режим

у меня синхронно только ели. Жила летом на улице. гуляла с утра до ночи, кормила там же. сны бесполезно было синхронизировать, они слишком разные по биоритму. я просто гуляла...кто спал, кто орал....синхроном были кормления и ночь дочь днем спала часто и по малу , а сын по долгу...и сейчас они такие же...дочь днем как егоза, ей достаточно поспать минут 30-40, а сын сова и днем любит поспать. пару часиков, если не разбудить... у меня мама удивительно умеет спать днем ...15 минут ей хватает. Для меня всегда загадка...пошла со словами "я посплю"...я не успеваю чай себе налить, она уже выходит со словами "выспалась"...

Мес с 7 было такое, потом у кого то 2 сна, у другого 3. Более менее синхронизировались к году+/-.тоже пост писала.

Да, у нас тоже рассинхрон часто был и до сих пор бывает. Но сейчас легче, так как мало снов. Знаю, что многие делают для двойни очень строгий режим : если один спать не хочет, не дают спать второму, если один просыпается, то и другого будят. Я так жестоко решила не делать, старалась синхронизировать, учитывая интересы детей. Например, одна дочка обычно спит больше, чем другая и вб у нее короче, поэтому я ее с утра не бужу, когда первая встаёт, даю ей поспать на минут 30 подольше. На первый сон ее тоже первую укладываю, через 20-30 минут вторую, если так делаю, обычно просыпаются вместе. В ночь соня тоже всегда уходит первой :).

Хм.. у моих длительный рассинхрон случался только когда их что-то беспокоило, болезнь или зубы... Не лезут часом?

У нас так ближе к году началось. Ничего не делаю. Смирилась) на ночь уходят примерно в одно время. Бывает одна спит 1 сон днём, а вторая 2сна. Я главное ВБ до ночи стараюсь выдержать, что бы на ночь ушли одинаково

Пользовалась до 6 мес приложением Baby tracker, бесплатное и очень удобное, а главное в него можно записывать данные сразу 2х детей. Все сны, кормления, смены подгузов, лекарства и т д записывала туда. Поэтому никогда не было вопросов: кто сколько спал, кто сколько ел, кому дала витамин Д, кому забыла. Открываю приложение и полная статистика перед глазами. Так вот, кладу спать, нажимаю кнопку начала сна, включается таймер. Спать давала четко по таблице норм снов и бодрствования, мои за редким исключением укладывались в эти нормы. Как показывает мне таймер, что пора будить, то жду еще мин 15, если сами не встают, бужу обоих. Я очень боялась перегулов/недогулов и рассинхрона вот как у вас. Ну и если один сам вставал, будила второго. Потом в приложении смотрела общее время сна и бодрствования, анализировала, чтоб не было перекосов согласно возраста. Один у меня тоже спал одно время по 40 мин и просыпался. Второй спокойно час-полтора. Поэтому первого караулила и ловила момент и продлевала сон всеми способами. Если не получалось, то спать не давала раньше, чем положено было, если б они спали одинаково 1,5 часа. Т е возвращала синхрон к следующему сну. Не знаю, может я и перегибала палку с жестким графиком снов, но мне на тот момент это помогало поддерживать жесткий режим.

Только потерпеть, к году станет попроще. Разные дети - разные биоритмы 🤷‍♀️ мои всю жизнь спят разное количество времени, но в более старшем возрасте реально уложить в одно время