Салатик
Питание мамыДевченки подскажите какой нибудь рецепт салата который можно при кормлении грудью. Очень люблю всякие сглаты, а сейчас нельзя и думаю может все таки что нибудь можно. Напишите рецептик! Очень буду благодарна!
Аурика
Да любой:))С остожностью из экзотических фруктов,но все,что вы ели до родов,ешьте и сейчас.
10.06.2011
Ответить
Ирина Мухаметова
Я делаю себе салатик из зелени. Шпинат, салат листовой, укроп, петрушка. Добавляю если есть пророщенные зерна пшеницы и заправляю всё это дело льняным или оливковым маслом! Мне очень нравится! Я просто фанат всякой зеленухи :-)
10.06.2011
Ответить
Ерохина Татьяна
Я так то тоже люблю зелень, но у нас не продают шпинат и зерна, по крайней мере я не видела да и представить не могу где это можно купить. Для нашего города это экзотика!
10.06.2011
Ответить
Екатерина Степанова - детский и семейный фотограф
Можно такой: отварной рис, отварная рыба (треска, хек, окунь), немного яиц, зелень, сыр на тёрке. Всё заправить сметаной или маслом подсолнеычным или оливковым. посолить. По-моему, очень вкусно!
10.06.2011
Ответить
Мария
Я вот такие ем. Оругец, докторская колбаса, сыр, и немножко яиц, делаю все на терке, она соломкой трет. Заправляю майонезом, но чуть-чуть. А еще селедку под шубой. только без селедке)))И еще слоями,на терке картошка куриная крудка и сыр, грибы кладу для мужа, но их не ем. майонеза тоже чуть-чуть.Хотя я много чего ем, вчера шоколадку съела, думла прокатит, а нет высыпало)
10.06.2011
Ответить
Ерохина Татьяна
Спасибо большое, но майонез я не ем в принципе еще и до Б, а сейчас и подавно. Да и огуречки с колбасой как то страшно, мало ли как на детке отразиться!!!! Но все равно спасибо , что откликнулись!!!
10.06.2011
Ответить
Esperanza
Да,огурчики как-то напрягают-колики могут вызвать.А колбаса-она и есть колбаса...Лучше уж заменить вареным мяском)..Ну и майонез-сметанкой)Подключить фантазию в пользу полезных продуктов и -наслаждайтесь)))
11.06.2011
Ответить
Мария
Я по чуть-чуть все пробую, а потом если все нормально, то ем сколько хочу. Вот борщ помню поела, было сыночку плохо, животик уж сильно болел, а торт ела, то все отлично, и с животиком и с аллергией)
А попробуйте еще пиццу с фаршем, очень вкусно)
15.06.2011
Ответить