У малыша колики - я что-то не то съела?

Сегодня почти весь день моя малышка хнычет, беспокоится и плохо спит. Поджимает ножки, выгибается и плачет. В животике чувствуется бурление газиков. Я кормлю грудью, определенного ритма у нас еще нет, я родила 7 дней назад, кесарево, молоко пришло не сразу. В роддоме прикладывала к груди, но и докармливала смесью, а вот уже 2 дня кормлю только грудью.

Может, такая реакция у маленькой из-за того, что я неправильно питаюсь? Завести дневник питания еще не успела, просто перечислю, что я ела за последние 2 дня. 

Чай, компот из сухофруктов, чай для лактации "Бабушкино лукошко".
Вареная говядина, гречка, говяжий бульон. Запеченная картошка, омлет. Тушеные овощи (брокколи, картошка, морковка + раст. масло). Ленивые голубцы (говяжий фарш, бурый рис, кабачки). Печеные яблоки, печенье Мария.

Может, это реакция на изменение рациона? Я после больничной еды вообще в туалет сходить не могла, и наверное много компота и овощей съела, чтобы помочь своему кишечнику.

Как помочь маленькой? Массаж какой-то сделать или в аптеке что-то купить?