Периодически резко снижается количество молока

Доброе утро! Моему малышу 3.5 месяца, с рождения на ГВ. Однако это мне не легко дается. У меня периодически резко снижается количество молока, я сначала думала, что это кризы, но за весь период кормления это случалось уже 5 раз. Я уже пыталась выявить закономерность, почему так происходит, стараюсь запомнить что я ела/пила/ делала накануне, но пока безрезультатно. Еще вчера молока было достаточно, ребенок наедался и довольный откидывался назад, а вечером его резко стало меньше. ( когда все хорошо в груди накапливается немного молока, ребенок его высасывает и приходит прилив, а сейчас в груди пусто и в прилив значительно меньше молока, сужу по глотаниям). Прикладываю к груди через каждый час, иногда чаще, но ребенку мало. Уменьшается количество пописов. Обычно это длится 3-4 дня, но в последнее время этот промежуток увеличился до 5-6 дней. Может кто- то еще с этим сталкивался. Как можно избежать этой проблемы? Потому что у меня уже параноя, даже когда все хорошо, я постоянно думаю как бы опять молоко не ушло. Спасибо.