Болит голова на ГВ

Памагите

Уже второй месяц почти каждый день просыпаюсь с больной головой. Таблетки (парацетамол) использую только в крайнем случае, когда боль не проходит по полдня и усиливается.

Сегодня проснулась - болит. Терпела, делала массажик шеи и затылка (в том районе болит), помыла голову горячей водой. Давления нет. Начало вылавливать глаза. Выпила таблетку. Прошло через часа 2.

К вечеру опять начала резко болеть голова. Не могла два часа уснуть. А потом уснула и мне снилось, что я не сплю, потому что сильно болит голова. Как это так вообще 😅

Что делать и кто виноват? Есть какие то народные средства, которые вам помогают?

Натерла виски звёздочкой - полегчало, пока не впиталось.

Кажется, пора обращаться к врачу. Но мы ж русские, само пройдет 😂