Кошмары одолели.

Меня последние 2 недели одолели кошмары. Правда страшно,прям просыпаюсь ночью. Сначала думала может это прогестерон во вторую фазу так действует( ведь в неудачную Б тоже каждую ночь снились),но вот уже 4 дц,а кошмары всё снятся. На разную тему. То война снится,танки,бомбардировки,мы прячемся. То Какие то заброшенные здания,а там дети голодные. В общем,я стараюсь их не запоминать,но снятся каждую ночь. А сегодня вообще 9 трупов приснилось. Расскажу,пока помню,может кто-то объяснит. В общем проходная комната,в ней вдоль каждой стены по 3 стола стоит и посередине тоже 3. образуется по 2 узких прохода между ними.Столы длинные,как в морге,но накрыты все белыми тряпками и я не догадываюсь,что там тела. мы с какой то незнакомой девушкой заходим и проходим аккуратно через комнату,а там в конце комнаты(она ж проходная) дверь на лестничную клетку прям. девушка закурила. тут в комнату заходят люди в белых халатах и возмущаются,что мы там делаем,и стаскивают белые тряпки с тел,чтоб показать нам,что сюда проход запрещен,тут мол трупы лежат. А выход вроде через лестницу закрыт и приходится возвращаться через эти столы. Но теперь так страшно,мы ведь теперь знаем и видим ,кто там лежит. И я решила просто бегом пробежать по этому узехонькому проходу,но у самого последнего трупа нога 47 размера торчит,не вмещается на стол и загрождает мне путь!Я её ему чуть не сломала-так ломилась,и тут он как заорет,как в фильмах про зомби. Я проснуась. Трупы такие все разные были,все синие или желтые. Ужасы не смотрю и не люблю. Если и смотрела ,то очень давно. Я с ума сойду,если сегодня опять что-то присниться. Как с этим бороться?