Дорогие девушки, всем доброго дня!
Мой пост скорее для поболтать) Все мы, планирующие будущие мамочки, находимся в достаточно нервном состоянии (кэп в действии), и хоть сто раз было сказано, что нужно расслабиться и отпустить ситуацию, не всегда получается, вот я и хочу с вами поделиться своими методами и узнать как вы поддерживаете жизнерадостный настрой).
За мое планирование, достаточно продолжительное, но откровенно говоря, мы не сильно то старались этот год, у меня были все стадии истерии, от рыданий от прихода очередных м до полного безразличия ко всему внешнему миру( вот я и решила для себя, что все хватит во-первых лекарств, а во-вторых мрачных мыслей.
Во-первых, я купила карточку в фитнес и иногда сама тренеруюсь дома, но занимаюсь не силовыми и аэробными нагрузками, а что-то типа растяжка, йога, пилатес. Ритм жизни конечно вносит свои коррективы и хожу не регулярно, но получаю настоящее удовольствие! Для меня это невероятное откровение, так как всю жизнь ненавидела спорт, а тут каждое занятие просто акт любви к своему телу)
Во-вторых, стала пить травки и сборы, без фанатизма, но заменила обычный чай на ромашку, мяту, и прочие приятные травки - очень нравится! Еще свежевыжатые соки, смузи и прочие полезности, подумываю о вегетариантстве)
В-третьих, недавно начала пить витаминки берокка плюс (не сочтите за рекламу) и реально чувствую эффект, стала бодрее и веселее)
В-третьих, так уж получилось, сменила работодателя (перешла в другую компанию), моя нервная система сразу сказала мне спасибо! все же нелюбимая работа реально вытягивает все жизненные соки!
В-четвертых, стала как-то больше любить секс, фригидностью не страдала, но после тяжелого рабочего дня выбирала подольше поспать, чем любить мужа (бедный муж....). Сейчас стала отдаваться делу со всей душой)))))
Ну вроде все)) не сочтите за графоманство) Собственно, это не относится к тому, как скорее зачать малыша, а просто как улучшить качество своей жизни и не замыкаться)
я вот решила начать обседоваться на гормоны) лишним не будет!! 