Болезненная овуляция

Добрый день. После родов стала чувствовать овуляцию, накануне сильно тянет яичник, особенно неприятно при хотьбе. А в сам день овуляции меня каждый раз сгибает так, что все, на что я способна - лежать в позе эмбриона（ Обращалась к врачам （нескольким разным）- узи в разные дни цикла, анализы - все прекрасно, все в норме. Врачи разводят руками, говорят овуляторный синдром - довольно редкий, но вариант нормы. Единственное лечение это ОК, что логично - нет овуляции и нет проблемы) Но мне ОК противопоказаны. Так и мучаюсь почти каждый месяц（ У кого та же проблема - как спасаетесь？Может есть упражнения или способы снять боль？Помимо обезболивающих. Один врач посоветовал еще родить, но мы пока не планируем😊