Доконает меня этот ПМС!

А я именно боровую матку пила 3 цикла подряд(от месячных до месячных) чтоб избавится от жуткого ПМС-а. Я не просто нервная была, а страшно злая, все и всё бесило, очень агрессивно водила машину. Очень помогла боровая матка, до сих пор ПМС отсутствует ,сказать что муж рад-ничего не сказать 😂
22.08.2019
По совету врача я убрала из рациона глютен и сахар, они делают высоким и нестабильным инсулин в крови, а нестабильный инсулин провоцирует жор. Витамины: 1. Поливитамины, в составе которых обязательно должны быть цинк, хром и селен. 2. Омега-3 высокой концентрации до 3 г в день 3. Витамин Д в рассчёте на мой вес. 4. Магне В6 по 1 в день, а за 10 дней до МЦ по 3 таб.в день (как раз помогает снижать ПМС). 5. Ещё принимаю липоевую кислоту, но это уже для снижения веса. Мира Вам, Екатерина! С собой и со всеми :-)
22.08.2019
магний на постоянной основе и пусть весь мир подождет! :))) еще можно спирулину добавить.
22.08.2019
Кровь на ХГЧ 9ДПО Хгч упал...