Что делать? Витамин Д!

Витамин Д обязательно нужен и при планировании, и при беременности))

Только вот 10000 раз в месяц - это капля в море, особенно если есть дефицит (а он наверняка есть).

Сдайте анализ на вит. Д, тогда будет понятна ежедневная доза))

Какой препарат принимаете? Я с айхерба принимала, толку 0, было по анализам 11нг, стало 13 за 1,5 месяца!! Дозировка была 7000 единиц, я через день 3 капсулы по 5000 пила. Перешла на аквадетрим, через 3 недели даже нутром почувствовала эффект - бодрость! ) По анализу через 2 месяца было под 40. Были проблемы с зачатием, а еще через месяц забеременела. Ну там еще был ряд мероприятий по улучшению здоровья, бросили все вредные привычки, даже кальян, гуляли много, йод фолька само собой.

Я сейчас 3000 ед в день принимаю. Когда готовилась к беременности и планировала по 10 000 ед в день принимала. У меня он очень низкий был, что-то около 17.

Я год как витамин Д принимаю и как видете. И сейчас в комплексе принимаю. Все препараты не прошедшие опробирование на беременных имеют такую приписку. А, как вы понимаете, проводить такие исследования просто не этично. Поэтому, чтобы ушлые дамочки по судам не затаскали есть такая оговорка.

Когда препарат действительно может навредить, то так и пишут - запрещено использование в период беременности и лактации.

Был уровень витамина д3 всего 16 ед в крови, принимала по 10.000 ежедневно в течение 5 месяцев наступила беременность. Ваша дозировка это поддержание уровня витамина д3 в крови, ежедневно по 1666ед, младенцам назначают.

Витамин д нужно пить даже при беременности, особенно, если у вас дефицит.