Что вы делаете что бы немного улучшить картину с спкя?
Гинекологические заболеванияПодскажите , может диета какая-то нужна , спорт нужен , витамины какие ..
дали несколько месяцев до стимуляции
решила поискать альтернативные методы..
Лучший ответ
JuliaTS
Инозитол, интервальное голодание чтобы минимизировать кол-во выбросов инсулина в кровь
17.03.2022
Ответить
Марго
правильное питание, сброс 10% от веса если есть лишний. Инозитол, фолиевая,д3, магний б6
17.03.2022
Ответить
Валерия Волкова
Маргарита,
спасибо большое
нету лишнего веса
при росте 167 вес 47
17.03.2022
Ответить
Daria
Пила фертину, фолиевую кислоту, аквадетрим
глюкофаж лонг 1000(прописал гинеколог-эндокринолог) доктор сказал, что глюкофаж помогает при СПКЯ
17.03.2022
Ответить
Олеговна
Отдохните в санатории, свежим воздухом подышите, плавайте, легкую гимнастику делайте. На счет витаминов, самые лучшие комплексы с iHerb, но их уже не заказать, посмотрите на Озоне.
17.03.2022
Ответить
Stacia
Если очень нервничаете, то можно магний б 6 попить. Репродуктологи рекомендуют. Вреда не будет. Диета обязательна, если стимуляция при эко. И дело здесь не в весе.
17.03.2022
Ответить
Дарья
Я витамины пила (д, б, магний, цинк, омега, фолиевая, йод) , диету никакую не соблюдала -вес в норме. Некоторые ещё инозитол пьют , типо улучшает качество клеток, но это конечно невозможно, а вот цикл вполне он восстанавливает.
17.03.2022
Ответить
Stacia
Здравствуйте. Репродуктолог назначала белковую диету, много пить воды. Никаких физических нагрузок. Ну вам скажут, когда начнётся стимуляция. Фертину уже несколько лет пью, омегу 3 витамин Д.
17.03.2022
Ответить