Диабет и беременность

Анастасия , было бы за что) Надеюсь у вас все хорошо будет, удачи)

Анастасия , я для компенсации диабета кушала так: утром - гречневый слайс с паштетом и плавленным сыром. в обед - курица, говядина с гречкой, пшёнкой или макаронами из твердых сортов... картошку вообще вроде нельзя, но я её предварительно вымачивала не менее 12 часов, и кушала всегда в сочетании с чем-то мясным. Тогда сахар был в пределах нормы здорового человека даже) Из супчиков - обычный куриный, рассольник с перловкой, борщ на курице, ели подумать, то и харчо можно адаптировать (правда, это уже не харчо, а подобие, но тоже вкусно получается)... Кстати, любой вид хлеба у меня вызывал подъём сахара выше нормы, я совсем отказалась от него. Тут правда очень индивидуально. Нужно мерить постоянно сахар. У меня это заняло около месяца - выявление для меня запрещённых продуктов. И потом мерила сахар только когда новые блюда вводила, ну и тощаковый обязательно. Ещё делайте так: захотели плова? заменили рис на булгур или пшёнку, перловку. Захотели пюре? Заменили чечевицей или горошницей)) Любой продукт в блюде можно заменить, если подумать хорошо) скачайте себе таблицу продуктов с низким гликемическим индексом и смотрите по ней. до 50 ед - разрешённый продукт)) И ещё... надо исключить копчёности, солёности, маринованные овощи.

Анастасия , вы начнёте пробовать экспериментировать с едой и у вас по-тихоньку придёт понимание)

Анастасия , записывала, что ела и сахар в течение дня несколько раз. У меня по утрам повышенные были, цифры уже не вспомню