Овуляция подсчёт

У здоровой женщины вторая фаза всегда будет 14 дней, именно поэтому при 28 дневном цикле принято считать что овуляция на 14 день, отнимите от количества дней вашего цикла 14 и будет день овуляции в идеале, но это если цикл как часы, а так конечно +/- несколько дней может быть