Как справиться с навязчивым планированием?

Вы знаете отвлечь себя никак не получится. Хоть бы кто что не говорил. Но! Я вспоминаю свои 2 беременности, точнее их зачатие, и вот в них реально не было особого планирования, поз(хотя тоже имею загиб матки, но о нем узнала только в 1ю беременность). Со 2й беременностью после ПА встала через 5 минут и в душ. Единственное старалась в О попасть, её считала просто по календарю. Забеременела с 1го цикла
С 1й беременность 3 цикла пролетов. Тестами овуляцию следила, делала березку... Забеременела на 4й цикл, когда перестала делать тесты на О и в березке не стояла.
Мне вот показалось, что для меня все эти спец позы, березки все наоборот ухудшают
Сейчас при планировании 3го, гораздо всё хуже. Дело в том что те берем я никуда не спешила.... а сейчас, по семейным обстоятельствам, так сложилось, что у меня осталось всего 2 цикла на попытки, ну может 3, при хорошем раскладе. Начали с ноября, думали что успеем. после 3х пролетов я пошла на УЗИ, всё вроде норм. Но нашли у мужа морфологию 2%. Я понимаю, что на какое-то серьёзное лечение у нас просто нет времени.
Время. Это всё что мы имеем, просто если оно есть, то круто) Можно как-то отвлечься, отпустить... Я вот не могу, у меня с каждым пролётом уменьшается возможность стать мамой в 3й раз. И это реальность, если я не забеременею в ближайшее 2-3 месяца, то всё

Ой, ситуация прям один в один. Не знаю тоже чем себя занять, чтобы не думать. Завтра 11-12 дпо, делаю тест. Но че т чуйка что опять цикл пролетный

Уфф, постояла бы послушала рецепт, как переключить внимание.. да боюсь, что его не существует

Сама регулярно задаюсь этим вопросом. Тихо подкрадывается год нашего планирования и я уже не то что мыслями в матке, я уже сама как матка😅

Как я вас понимаю , мне все говорят - отпусти ситуацию , забудь про это и сразу получится 😂 а я не знаю , как людям ответить так , чтобы не грубо было ))))) мне через полгода 37 лет , не было беременностей , не было не разу положительных тестов , как отпустить и отвлечься , если тут каждый цикл на счету 😀 найдете способ хоть просто отвлечься от навязчивых идей "овуляция, дпо, тест...." Дайте знать )))))

Мужу три разных врача (андролог и двое просто друзья-врачи) сказали, что нельзя заморачиваться, надо отпустить… не, я даже полностью согласна…. Он теперь на меня даже ругается, если я после ❤️ на живот лягу (загиб матки, поэтому это «моя удачная» поза) 🤦🏻‍♀️ А уж про особые дни для любви и выдержку, чтоб не частить слишком - вообще слышать не хочет 🙈