Подскажите, пожалуйста

При планировании врачи говорят 2000 пить каждый день. Но лучше сдать анализ и увидеть нужно увеличить дозу или нет. Мы живём в разных регионах, в южных, где много солнца или вы загорание много, возможно и достаточно 500 будет.

Мне врач написала либо 2000 либо 5000, сказала только сдать анализ на дефицит.

Меньше 2000 вообще смысла нет пить. Я постоянно принимаю 5000. Раз в год сдаю кровь, смотрю результаты. Передозировки ииблизко не намечается )

Я по 4000 МЕ принимала при беременности со 2 триместра, эндокринолог назначила. А до этого по 2000 пила.

Я по 5000 пью (пока), хоть волосы после омикрона отрасли.

Мне терапевт сказал ,что во время беременности ,организм больше нуждается в д,прописала 6 капель по 500.До бер пила 4-это норма)

Пью по 4-5 капель в день. Иногда если забыла выпить, то на следующий день выпиваю двойную дозу. Мне врач сказал, что Д у нас как правило всегда в дефиците

На днях сдала на витамин Д в гемотесте. Там акция- витамин Д и антитела к Covid за 990 руб. Овет пришел 27,5- это низкий показатель. Прописали пока по 3000, зимой по 5000.

600 ME точно не поднять витамин Д. Да я и 2000 МЕ не очень подняла. Сначала был 24 по анализу. Потом пила аквадетрим по 4-5 капель. Через 2,5 месяца поднялся до 35 только. Поняла, что нужно минимум 5000МЕ, чтобы поднять до нужного уровня.