Девочки,всем привет!за 4 день привесик 0,1. Обидно,досадно,но посмотрев таблички девчонок худеющих коллективно,поняла что привесы тоже бывают.Видимо это норма.Надеюсь дальше будут только отвесы! Что сегодня кушаем? На завтрак пожалуй омлетик на водичке,на обед гороховое пюре и яичные гнездышки,ну а на вечерок запеку рыбку в фольге и сьем апельсинку. Сегодня брат принёс рафаэлки,как же их хотелось...но нет!набраться может каждый,а вот победить в этой битве с неудовлетворенностью своим телом ещё попыхтеть надо! Как же хочется вернуть фигурку...все в наших руках!а вот пирожное это или яблоко решать самой,зеркало нам в помощь!
Новосибирск
А можно вопросик? Вот как раз в первой неделе на 5-й день написано вареные овощи, что вы ели ?? какие именно овощи? вернее как приготовить ,если написано кабачок и фасоль и как их кушать?)))
0
28.09.2014
Ответить
Москва
Как правило в нашей диетке нельзя добавлять какие-то продукты к меню,а вот убавить можно. Так я решила просто потушить кабачок,во время беременности я очень это любила. Ну ещё можно сделать из него суп-пюре на водичке с яичком. Можно нарезать кружочками и запечь в духовке обмазав яичком. Ну как-то так..
0
29.09.2014
Ответить