Прогулки и ОРВИ

Гулять или не гулять? Температуры нет. Деть активный и веселый. Вчера с утра проснулся, видимо сопли были засохшие в носу, но нос дышал. Я, ничего не подозревая, пошла гулять. И потекли желтые сопли. Вообще на улице и у меня, и у сына сопли от влажности даже когда не болеем. В этом вижу большой плюс, нос хорошо очищается. Дома закапываю физраствор, но все равно сопли плохо выходят. Еще и манипуляции с носом не любит. Сегодня первый раз заманила конфеткой, чтобы закапать в нос. А до этого через силу и слезы. Сморкается тоже не очень, не все выходит. Как вы думаете прогулкой можно навредить? Хотя бы на 30 мин можно выходить?