Прививка от гриппа

Шиповник можно пить, он богат витамином С, но его долго пить нельзя, желательно пить курсом в 7-10 дней, а потом перерыв надо обязательно делать. Я всегда по вопросам укрепления обращаюсь к педиатру к нашему, так вот он говорит, что нужно соблюдать режим дня, правильно питаться, гулять на свежем воздухе и закалять ребенка. А уж если заболеваем, то вот уже после болезни, нужно очень внимательно отнестись к иммунитету, потому что после болезни он ослаблен. Поэтому если заболеваем, он нам назначает изопринозин, он и вирус быстро разрушает и способствует укреплению иммунитета. Ну и на витамины делаем упор, именно для иммунитета нужно обратить внимание на витамины А,С и Е, они хорошо поддерживают иммунитет. Вот в принципе и все что я делаю с малыми, нам хватает, я не буду говорить что мы вообще не болеем, болеем периодически, но переносим болезнь достаточно быстро, и после практически не болеем. В том году болели совсем не много за всю осень-зиму-весну, я считаю что это очень хорошо, не в смысле того что болеть хорошо, а то что болели мало. Очень важно еще не кутать сильно детей, пользы от замотанного шарфом рта не будет))