Отказ от молочных продуктов

Могу сказать по собственному опыту, хорошо усваиваемого кальция много и в других продуктах: брокколи, шпинат, орехи, зелень и тд. Сама я не употребляю НИКАКИЕ молочные и кисломолочные продукты! И ничего, зубы, волосы, ногти в полном порядке! Не переживайте и не пичкайте, значит организму всего хватает!
06.09.2014
Мы с года отказались от творога и до сих пор не едим. Ест только кашу на молоке и то не много. Сама переживаю, но а что можно сделать тут?! Поэтому надеюсь что раз не ест, значит нет потребности )
06.09.2014
Про потребность- спорный момент- у взрослого человека могут быть проблемы с зубами, но он не ест творог или молочные продукты, потому что не любит, но зубам-то от этого легче не будет((( вот и размышляю.....
07.09.2014
Ну мы с года кроме каш на молоке и сметаны ничего из молочки не едим вообще.
06.09.2014
и моя пошла в отказ.Единственное,сто мв можем съесть так это ряженку маложирную.Наверно это с возрастом вкус меняется
06.09.2014
Девочки киньте тапки!!! Запеканка-чайник.