Мысли вдогонку укладыванию

Может, скажу странную вещь, но отменить укладывание, убрав таким образом акцент с завершения дня, который так стимулирует ребенка "взять все". Дочь, например, идет спать тогда, когда хочет и знает, что заставлять ее спать никто не будет. Днем и по вечерам она тоже очень активна и не беситься я прошу ее целыми днями, но чувствует сонливость - идет спать. В 3 года приходила ко мне на диван, пока я была занята своими делами, потом я ее перекладывала. То есть, здесь еще и исключается это жуткое ожидание того, когда тебя укладывают в кровать и заставляют засыпать.

Мне кажется тут просто пробовать и экспериментировать. Только на один эксперимент, если он не совсем провальный, отводить три дня.

В Вашем случае я бы попробовала отменить вечером спокойные игры и, наоборот, выбесить ребёнка на свежем воздухе. Физическая активность на улице лучшее снотворное. Но я так поняла, что сложнее всего его вообще загнать в кровать... тут можно просто как мантру, помногу раз на день, повторять ритуал на ночь: "вот вечером мы поиграем, почитаем две книжки, почистим зубы, наденем пижаму и ляжем в постель". Где-то на сотый раз отложится в подкорке и хотя бы ребёнок будет ожидать укладывания 🙊

У меня ситуация другая: ребёнок довольно спокойный, сговорчивый. Где-то даже любит засыпать (чаще всего сама мчится в кровать). Почему любит засыпать? Потому что её в кровати НИКТО НЕ ТРОГАЕТ, она может петь песни в одиночестве (ох уж эти интроверты!). Проблемы была тогда, когда я сидела с ней при засыпании. Я могла сидеть полчаса, потом час... и тут меня бомбануло. Хочешь долго засыпать? Да пожалуйста! Но без меня. И теперь мне глубоко фиолетово, что она засыпает час. У меня в 20:00 "завершение материнского дня". Я аыхожу из детской и что там происходит потом уже не мои проблемы. Как правило в 20:45-21:00 она засыпает.

Это я к чему. Мальчик у вас уже взрослый, с ним можно договориться. Если вдруг твои эксперименты по совету других мам не овенчаются успехом, то можно попробовать с ним договориться по типу: "да, я понимаю, что тебе не хочется спать, ты полон энергии. Но мне надо закончить свои дела. Давай ты уляжешься в кровать, если не хочешь спать - играй тихонько в детской при свете ночника, а потом, как устанешь, ложись в постель".

Если играть тихо и при оооооочень слабом освещении, то надолго его вряд ли хватит..

В любом случае успеха тебе, надеюсь ты быстро найдёшь к нему подход!

Темперамент такой 🤷

Старший тоже может устроить концерт, потом всех убеждает, что спать он не ляжет и вообще хочет кушать/пить/в туалет 100500 раз и т.д.

Для себя опытным путем выяснила, что должен быть четкий режим. Время сна подгадываю до того момента, как начинает скакать. Т.е. я выследила этот промежуток и до этого за 10-15 минут выключаем дома свет и ложимся, иначе может потом и до двух ночи просидеть, играть, веселиться.

Купание перенесли пораньше, потому что он там активно играет, опыты ставит, выходит весь раздухаренный от восторга.

И перед сном кормлю: либо кашу, либо омлет, либо чай с пирожками, либо биолакт. А на сытый желудок не очень-то хочется скакать.

Вот такое комбо у нас работает на ура

А без сада при наличии режима как себя ведет?

Моей младшей помогает сбросить наряжение после салика прогулка на площадке в одиночестве практически, сначала она бесится, потом перебирает песок или камни. Немного успокаивается обычно. Ну и помогает физический контакт перед сном, засыпает со мной в обнимку.

Всех детей успокаивает дисциплина, т.е. четкий распорядок дня. Я советую книгу "simplicity patenting" почитать , есть только на английском.

В таком возрасте нет конкретных советов для ситуаций, есть только общая модель поведения с ребенком. Еще книги "покой. Игра. Развитие" и " Ваш высокочувствительный ребенок " помогли мне улучшить ситуацию.

Тоже самое, дочке 3 года, эмоциональная, нарушается сон всегда после активности типа похода в игровые, выставки и прочее, те туда где будь много эмоций и впечатлений. Перед сном всегда повышается активность, начинается танцы, песни. Все что угодно, только не спать. Но у нас режим. В 9 вечера выключаем свет и идём в комнату спать. Я не заставляю сразу спать, главное лежать. Можем разговаривать тихо. К 22 спит почти всегда, но к этому пришли не сразу конечно. Нам режим нужен, тк если ребёнок будет спать меньше (а нам в сад утром, те подъем ранний), то тогда будет полный ппц.

Пс - по поводу гуляний вечером. На некоторых детей прогулки действуют возбуждающе

У меня точно такой же ребенок, но эпизодов, подобных описанному, в этом возрасте уже не было по 2 причинам: было лечение от невролога и режим дня был подстроен под возможности ребенка. В частности, он не ходил в детский сад. Если бы ходил, все было бы, как у вас, потому что перенапряжение там превышает возможности нервной системы и потом происходит сброс. Также мы с мужем не разговаривали у него над ухом, т.к. он этого просто не выносил - уходили на кухню и прикрывали дверь.

.

Кроме этого, никаких совместных занятий, даже спокойных, даже чтения книг, у нас вечером не было, купание было до ужина, потому что все его перевозбуждало. Лучше всего его расслабляла самостоятельная игра перед сном, один в комнате минут 45, ни с кем не разговаривал. Тогда укладывание проходило спокойно. Точно такое же время самостоятельных игр в одиночестве было в первой половине дня после завтрака.

мои оба бесятся перед сном, одному 9, другой 2.9. Для этого у них есть 30 минут, потом книга на 30 минут и спать. Учитесь договариваться с ребёнком.

А в чем проблема? Поздно засыпает?

Или просто бегает вечером?

Мне кажется, если бегает просто и активничает, а потом вырубается - ну и прекрасно.

А если засыпает поздно, надо убирать дневной сон

3 года для холериков - это просто бомба. У нас все такие. Рано спать никогда не ложились, а мы терпели, пока сами уже с ног не валились. Мелкого обнимаю крепко, свет везде выключаю и все спим, но это не раньше 22 часов, раньше хоть обукладывайся.

Я плюнула и не укладывала. Захочет спать - вырубит. Чтение перед сном убрала, возбуждает. Иду мыть посуды например.

Режим нам не помогал, ребёнок с младенчества не режимный.

Моя вот не так, чтобы эмоциональная и явно не холерик, но как только надо спать - включается бесёнок. Так и давала беситься. При этом по фигу на то, что было перед этим. И два часа книжки читали и пазлы собирали, а как идти в ванну и дальше спать - начиналось веселье. Сейчас вот ближе к 4м стало проще, но и спать она ложится всё позже и позже, зато с сильно меньшей активностью.

Мне кажется это беда дневного сна в садике ещё. В выходные ребёнок у меня дома не спит днём и вырубается. А в будни скакать может до 12, с книжкой можно часа полтора с ним пролежать и не уснет. Совсем бесеж с крушением мебели пресекаю угрозами, считаю до 3 и лишаю мультика с утра. На 2,5 обычно успокаивается)

А я за своим заметила, что он так сон разгоняет. Вот буквально месяца 2-3 такое, раньше хныкал и было понятно, что вот-вот уснёт. А сейчас мы читаем книжки в кровати и он может резко подскочить и начинает бегать. Мы сделали вывод, что так разгоняет сон. Видимо многие детки такие, терпения вам

Гуляйте перед сном активно, с роликами,самокатом и тд. Ане хватало часа и километров 3,что бы прийти домой и вырубиться :)

У меня вот 2 таких с разницей в 2 года. Все ждали что повзрослеют, подрастут но… Как спать ложиться, так начинается, бегают по квартире, орут, дерутся… Тоже и психологи и успокоительные и чего только не пробовали, уже все забили. Просто терпим🥹

Терпим. Спокойным тоном объясняем. Ничего не работает, опять терпим.