Нужны ли поливитамины при сбалансированном питании?

Не соглашусь с предыдущим оратором! Тут видимо другие причины рахита у ребенка! В утробе ребенок высосет из вас все что можно и возьмет свои витамины, а вы можете остаться уже без зубов без волос и т.д. Витамины нужны прежде всего маме, чтобы восстанавливать свои запасы! Но я соглашусь с вами, тоже считаю поливитамины бесполезными!Там многие элементы мешают усвоению друг друга, и вообще на мой взгляд это довольно странный препарат, у человека не может нехватать всех витаминов сразу, а передозировка еще хуже чем авитаминоз! Если не хватает кальция, ешьте творог, не любите творог, пейте отдельно препарат кальция! Я собираюсь пить все по отдельности, если узнаю что чего то не хватает: железо, магний, кальций, омега 3. Так они усваиваются гораздо лучше! Здоровья вам!

Я в первую Б тоже решила, что питание у меня сбалансированное и правильное.Волосы и ногти выглядели как ни когда хорошо.Творог и сметану ела постоянно. и витамины и кальций дополнительно не принимала.В итоге у дочки дисплазия- недоразвитие ядер окосленелости в ножках- из-за нехватки кальция в период Б-ти.Пол-года потом роху лечили.Это все конечно оочень индивидуально, но теперь я от витаминок не отказываюсь, с 20-й недели начинаю принимать дополнительно кальций.

мне Г выдавала и Элевит и Пренатал, но все пачки дома стоят) она сама говорила, если питание нормальное, то пей раз в 3 дня) но я и этого не делала)Единственное, когда зубки стали чувствительней, стала больше сыра и творога есть) Ногти и кожа тьфу-тьфу даже лучше, чем до Б) Мне эти витамины оказались ни к чему)