Ночные судороги!

В 19 недель меня мучили судороги по ночам, гиня прописала панангин по 1т 3р/р на месяц. После 2го дня приема панангина я спала спокойно, судороги мучить перестали. Пропила я его месяц как и положено. И вот 3ю ночь подряд мучаюсь судорогами, сегодня вообще почти не спала, а утром еще и хромала. После отмены панангина прошло 4 недели и меня снова начали беспокоить судороги. Это нормально? Опять пить панангин в той же дозе и по сроку? От чего вообще возникает судорога? Вчера 1,5 часа гуляла по ТЦ, может от этого? К гинее аж 28.11

Судороги только на правой ноге, от колена до ступни или от бедра до кончиков пальцев.