заболела, еле двигаюсь

Кашель сухой до рвоты, температура 37, озноб.

И ломит все тело особенно поясницу и живот.

Пью от кашля Стодаль, брызгаю тантум, сосу Лизобакт. Пью грудной сбор №4.

Молоко с медом, липу, просто чай с лимоном.

Сама на работе еле сижу ломает сильно.

Выпила ношпу но не сильно отпускает.

Нормально ли что ломит поясницу во время температуры.

Парацетамол не пью, вроде до 38 нельзя сбивать температуру.

Как облегчить состояние???