Простуда или аллергия?

В общем я аллергик еще тот. И вот мое любимое лето не прошло без аллергии. В начале июля ездили на дачу и я думала что кони там двину. Насморк, чешутся глаза, слезы, чихание и тд. Видно на даче что то такое цвело. Уехали от туда и все нормализовалось. Переодически на уличе конечно сопли потекут, чехну разок но не больше. Вчера вечером прогулялась с мужем, пришла домой и поняла что опять началась аллергия. Сопли ручьем, постоянное чихание... Но сегодня утром я проснулась так к этому прибавилось еще заложенность ушей. Температура 37,1, пока не поднимается. Вот лежу и никак не могу понять что же это, простуда или все же аллергия? Так как симптомы одинаковые. Так вот, девочки, что бы мне такого выпить если вдруг это простуда? Только лекарства не советуйте, я в другой стране живу. Посоветуйте домашние способы. Врачу звонила, сказала что если температура поднимется выше 38 только тогда к врачу, а так лежать. Что делать? Вообще малышу это сильно вредит?