Как бороться с надвигающейся паникой?
Во вторник ложусь в роддом на ПКС. Чем ближе этот день, тем больше меня мучают страхи, подкрадывается паника и ужас.... боюсь всего: что наркоз не подойдет, что тяжело отходить буду, чтобы с маленьким все было хорошо, чтобы молоко пришло...переживаю за мужа и сына, как они без меня неделю будут: кушать, уроки делать, на кружки ездить...все время кажется, что я что-то не купила, не учла, не предусмотрела... мозг кипит...
А вчера вобще вечером рыдала, что рожать не хочу ...
Понимаю, что мое состояние чувствует и малыш, но ничего не могу с собой поделать. Днем дела, заботы - еще нормально, а перед ночью меня просто накрывает
Что делать?????? Как бороться с этим?
Надежда Тортик
А у меня срок маленький и я уже обо всем этом думаю ... Вам-то чуть чуть бояться, а вот мне что посоветуете? Про Молитву спасибо! Буду применять
05.09.2015
Ответить
марика
Когда моя доча беременная ходила , а у нас не все было благополучно , меня тоже ночью накрывало , лезли всякие дурные мысли , так я читала молитву отче наш , концентрируешься на том что бы слова вспоминать , раз десять подряд прочитаю и сама не замечала как в сон поваливалась. попробуйте почитать самую простую молитву увидите как мозг переключается и кроме этих слов не можешь ни о чем другом думать . Не всегда легко это получается , попробуйте как упражнение сделать. Если не можешь думать позитивно нужно постараться вообще об этом не думать ни как ,я лично так для себя решила и мне помогает ,может и вам поможет, да и защита высших сил не повредит.
05.09.2015
Ответить
Инна
Юль, успокойтесь) все пройдет замечательно)))) у вас замечательный сын старший и скоро появится еще один))) справятся ваши мужчины))))) и вы справитесь)) это такое счастье))) нам вот 2 месяца в пн и я,вам даже немного завидую, вся нежность у вас впереди))))
05.09.2015
Ответить
Наталья
Я тоже паниковала и сейчас немного переживаю. Думаю это нормально. Главное думать что очень скоро встретишься с малышиком!:-) :-)
05.09.2015
Ответить
Andalusia
Надо на строиться что все пройдет хорошо и обязательно так и буде! Отойдете быстро если начнете двигаться как только разрешат, с малышом тоже все будет хорошо для них кесарево более легкий способ если можно так сказать! Домашние ваши тоже справятся да еще так что гордиться будите ))) мне КС очень понравилось! Удачи все обязательно будет хорошо!
05.09.2015
Ответить
☂ Нюта ☁
нам тоже до ПКС недалеко, пара недель, я уже паникую, кошмары снятся... и тоже незнаю, что делать((((
05.09.2015
Ответить
air
Ох как я вас понимаю мне тоже предстоит... Я решила сделать все от меня возможное , запаслась деньгой , что бы дать анастезиологу за самую лучшую анастезию, акушерке что бы не нервировала, врачу и ещё кому нибудь ... Это все что я могу сделать и успокоится так как все что могла уже сделала ))
05.09.2015
Ответить