Девчонки, в декабре я писала пост, спрашивая лыжниц и бордерш, катались ли они во время беременности.
Вот отчитываюсь: как поступила я, как прошел отдых и какой я сделала вывод.
Даже когда мы ехали в горы, я еще сомневалась. Становиться на лыжи или нет. Два гинеколога были абсолютно не против, муж тоже, как и мои родители. Со всеми посоветовалась. :) В интернете я встретила множество спорных статей, комментариев и отзывов. Кто за, кто против. Были и абсурдные мнения, но чаще всего очень даже разумные замечания.
Самым важным фактором для отставления лыж в сторону я считаю разряженный воздух. Т.к. идет кислородное голодание и ребенку поступает меньше кислорода. НО, кислородное голодание наступает, когда вы поднимаетесь выше 2500 м (по другим источникам с 3000 м). В общем я не лезла на рискованную высоту.
Но в горы я поднялась и каталась. Первый раз я пошла в так называемый "лагушатник". Оценить силы и самочувствие, разогреться. Когда я поняла, что на лыжах стою как и всегда уверенно, я поднялась на нормальную высоту и трассу "для взрослых". Я знала, что риск упасть по свеой вине минимален. Но все же в этот раз я не гоняла, не лихачила и осторожничала на определенных отрезках трассы. Сосредоточилась на технике и удовольствии от самих ощущений. И, кстати, сил на такую езду уходило не меньше.
Второй после высоты фактор риска: вас могут сбить. Дураков, едущих по прямой, но неумеющих управлять лыжами или сноубордом достаточно. Конечно, этот фактор может остановить. Может он и должен останавливать. Но я решила эту проблему по своему. Трассы для меня уже знакомы, т.к. не первый год на них катаюсь. Я разбивала для себя трассу на сектора. Начало сектора-посмотрела назад-никого "чудаковатого" не предвидется-поехала. Сектор прошел- алгоритм повторила. Конечно, это не стопроцентная гарантия, но у меня прошло без приключений.
Зато, усталость, которая мучает меня последние недели, отсутствие энергии просто пропадали! Я чувствула себя безумно бодрой,счастливой, веселой и мы с мужем смеялись, говоря, что мал у нас еще до рождения на лыжи встал! :)
Я не пропагандирую свое решение. Более того, наверное лучше воздержаться, т.к. собьют или не собьют- никогда не знаешь на все 100. Но если вы сами для себя решаете кататься, уверенны в своей технике, не падаете и считаете, что вам это на пользу, то надеюсь, что мой опыт вам немножко поможет!
Всем здоровых деток! :)
