А какие витамины вы пьете?

Многим нравится Элевит, но мне обе беременности не пошел. Пью алфавит -довольна)
08.02.2016
Спасибо)
08.02.2016
Мне в жк выдавали бесплатно витрум пренаталь, два месяца пропила. Сейчас пью йодомарин.
08.02.2016
Спасибо
08.02.2016
Фемибион 1 с начала планирования, сейчас на фемибион 2 перешла, планирую пить и дальше)
07.02.2016
Спасибо)
08.02.2016
Пила Пре джентли, витамины израильские, у нас продают в аптеке. Также пила йодбаланс 200, который при одновременном приеме С витаминами чередовала: день витамин, день йод. С 30 недели пила омега д3 9 месяцев- та же фирма, что и витамины.
07.02.2016
Плюс кальций д3 Никомед пила (20 таб), после витаминов. Ещё было 2 курса магия б6.
07.02.2016
Из комплексных лучше всего "Алфавит", там, по крайней мере, несочетающиеся микроэлементы и витамины разделены на разные таблетки - так они лучше усваиваются. Когда в одной таблетке, например, железо и кальций - ни то, ни другое не усвоится нормально. А вообще лучше пить то, чего организму не хватает, для этого можно сдать анализы на базовые витамины и минералы - железо, кальций, магний, цинк. Железо может без витамина Б не усваиваться, значит, его тоже надо, если железо низкое. Кальций лучше с витамином Д (его почти всем нужно пить, он почти никогда не бывает в норме зимой без специальных добавок типа Аквадетрима). Если для щитовидки нужно - добавить йодомарин (но для этого сдают гормоны щитовидки). В общем, целая наука.
07.02.2016
как же все сложно..)спасибо)
07.02.2016
Ну, на самом деле мне врач очень здорово витаминами корректирует общее состояние, я очень довольна, хоть это и стоит денег - регулярно сдаю анализы на базовые витамины-микроэлементы. Но зато точно знаю, что организму нужно. Тьфу-тьфу-тьфу - пока и волосы, и ногти, и зубы на месте. А мне очень не хочется без зубов или без волос остаться к концу беременности.
07.02.2016
а у меня волосы с начала беременности лезут=(
07.02.2016
Ну так это может быть и нехватка каких-то минералов, и дисбаланс гормонов. Если минералы-витамины - то правда лучше с "Алфавита" начать, он и дешевле, и по качеству очень хорош. Я его периодически принимала до беременности, и самый хороший эффект был именно от него.
07.02.2016
Третью Б отдаю предпочтение Элевит. Пробовала витрум пренатал (не форте обычный), компливит, алфавит мама, фемибион-1. Алфавит ни че так, но упаковки хватает на 20 дней, забадаешься бегать за ним и не всем удобно три раза в день пить, хотя именно этим он мне особенно нравится. Витрум тоже неплохие, но там много железа (что в принципе хорошо) и у меня от него запоры.
07.02.2016
спасибо
07.02.2016
Я пью витамины элевит пронаталь. Хорошие витамины, мне нравятся. Ещё пила феррум лек (железо), магний б6, фолиевую кислоту.
07.02.2016
спасибо)
07.02.2016
Витрум пренатал форте
07.02.2016
спасибо)их и куплю)
07.02.2016
Фемибион 2..)
07.02.2016
Я пью витрум пренатал форте и отдельно омега-3 доппельгерц. Еще по составу фемибион-2 нравятся, но я их не пила
07.02.2016
спасибо)но фемибиона у нас в беларуси я не нашла
07.02.2016
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Отдам,если кому-то нужно Может ли быть плохо из-за витаминов?