Что делать с моей паранойей?

Девочки! Я панически, до дикого ужаса, до обморока боюсь ос. Как вижу это мерзкое насекомое, которое летает на расстоянии метра от меня- стараюсь сменить свою дислокацию. Август-сентябрь - для меня каторга. Это время наибольшей активности дряней. В эти месяцы я стараюсь не посещать рынки, не ем на улице. не пользуюсь духами.Сегодня был сильный стресс. Муж принес с рынка пакеты с овощами и фруктами. Стала разбирать пакет с персиками и увидела, как по столу ползет эта мерзость. Меня аж затрясло. Как представила, что до того как я стала разбирать эти пакеты, они стояли 20 минут на столе, где помимо них лежали три кусочка яблочного пирога неприкрытого ( я не успела его прикрыть) и я ела этот пирог. Думать о том, что могло бы быть если бы эта мерзость села на пирог,а я не заметила бы ее и съела-не могу совершенно. Муж эту мерзость убил, а я до сих пор не могу зайти на кухню. Хочется вызвать службу по дезинсекции помещений. Как перебороть свой страх, ведь каждая встреча с мерзостями для меня стресс,а стрессы вредны для ребенка.