29+1

Про мел,это наверное нехватка кальция,вы его все таки не ешьте.
17.07.2016
Жую кальций. Держусь!
17.07.2016
Я перепроверила была 78,сейчас 79,800-нет все таки почти два кг за 17недель есть,но это начальный срок на нем может и не набираться.Кушайте маложирную молочку,не ешьте сладкого,цельные крупы гречку,неотшлифованный рис,овсянку спокойно варитемна молоке,картофель только отварной или запеченый.Рыбу,яйца,мясо отварное,тушеное запеченое,вобщем чтобы не жарилось в большом колличестве раст масла,и хлеба немного,пару кусочков максимум.Овощи,фрукты сырые,хорошо промытые.Чернослив,свеклу отварную в салат.Масло даже растительное очень калорийное,его надо контролировать.И как можно больше воды в день.И не наберете.Вместо кофе с сахаром по утрам я стакан молока выпиваю.
17.07.2016
Спасибо. Чаи и кофе я без сахара люблю. Но кофе не пью сейчас. Да. Мне даже салаты с растительным маслом запретили. Только с кефиром. Беее... я лучше так буду овощи есть. Без соли и заправки.
17.07.2016
Понимаю
17.07.2016
Лимончиком поливайте
17.07.2016
Как вариант!
17.07.2016
Я питаюсь вот так как вы пишите. ..но вес растет не зависимо от питания😨 мы с моим врачом сделали вывод что у меня так работают гармоны....Ведь не может организм при беременности ( Хотя при первой я ела булки и шоколад тоннами а сейчас сладкое вообще не ем) при разном питании набирать одинаково )))
17.07.2016
Да,может быть гормоны,или задержка воды.
17.07.2016
Ох не знаю. ..но очень тяжко носить почти 30 кг лишнего веса к концу беременности😣
17.07.2016
Будем худеть вместе)) я 175 см и вес сейчас 96))) но и с дочкой набрала 27 и сейчас так же получается. ..рожать пойду 102🤔 после первых родов сбросила 30 кг за 6 мес) главное здоровые детки...а худеть будем после)))
17.07.2016
Это точно. Главное малыш!!!! А для себя решила , что буду красивой мамой. Чтоб муж и сын гордились.
17.07.2016
Худела на гв?у меня на гв плохо получалось
17.07.2016
Я худела на диетах тк дочка была на ИВ с 2 мес. ..но за первый месяц ГВ ушло 8 кг)
17.07.2016
Понятно.
17.07.2016
Не такая уж большая прибавка- и вообще, и за две недели, чтобы прямо на диету сажать. Хотя я понимаю, как хочется набрать поменьше- каждый раз взвешиваюсь с внутренней паникой. Сейчас уже плюс 6,5кг- а я тоже отнюдь не худышка, и прибавки пошли такие конкретные, но меня не ругают в ЖК, им вроде как всё равно, лишь бы отеков не было. Вот бы в роддоме килограмм 20 оставить! Мела тоже хочу ужасно!!! Вплоть до того, что хожу и ищу его по канцтоварам и зоомагазинам ) А сегодня нашла группу вконтакте, где продают природный мел- и я чувствую, что не удержусь и закажу, потому что я уже готова стены побеленные облизывать. А еще ем сухие овсяные хлопья- 500-граммовая пачка в неделю уходит, у неё такой пыльно-мучной вкус, ням-ням. Пишу и сама с себя офигеваю, конечно, но что есть, то и пишу )))
16.07.2016
Оххххх да. Эти причуды!!!!
17.07.2016
Я тоже хочу похудеть после родов,до родов при росте 165-вес 78,пока не набрала ничего,но всеравно же скоро вверх поползет. Купите красивый бюстгальтер и для кормления и до него и носите на радость,хоть в постели,сейчас это модно.И не парьтесь,у все свои недостатки,у кого то попа слишком круглая,у кого то грудь слишком мягкая,это не самое важное,а белье кстати скрашивает недостатки и уважение вызывает потому что аккуратно.А у меня на период после родов готовы плотные высокие трусы чтобы животик все же не так висел сильно на выписке.Решила хоть чуть чуть скрою.Надеюсь хватит сил одеть,если не будет все болеть совсем.
16.07.2016
Спасибо за совет!
17.07.2016
Ой, спасибо огромное😍 Неожиданно так и приятно)))
16.07.2016
По сути 7кг набрали...зачем себя ругать)...нормально....больше 10 не наберете...А при желании скините...Я после ГВ с дочкой за пол года 15 кг скинула...за 6 мес...без проблем...диета не строгая и танцы)..Но я то не склонна к полноте..А вот сестра мужа очень склонна..так при желании...тоже после ГВ худела с 90 до 55!!!!..причем мне кажется меньше чем за пол года...Но ей конечно трудов стоило....
16.07.2016
Я вот тоже думаю, что не сильно много. Подруги утешают, что и больше набирали. Но каждый поход а жк как на пытку)))
17.07.2016
Головная боль 36 недель 26-ая неделька.Фотопуз