Сводит поясницу с одной стороны,32 неделя

Девочки,у кого такое было?Вчера вышла с Узи скринингового,по УЗИ все хорошо,и пока шла до дома резко свело поясницу с одной стороны,как будто что-то зашлось,очень больно стало,боль даже стала отдавать на одну половину живота,как будто приводя матку в тонус именно с одного боку,так минут 10 было,а потом прошло.

Что это может быть?(не надо,пожалуйста посылать ко врачу и т.п,я по мимо врача хочу поинтересоваться и у вас,может кто сталкивался с таким?)