Как вы отвлекаетесь и не зацикливаетесь? Особо впечатлительным не входить

На этот вопрос только вы сможете дать себе ответ.В первую очередь вам нужно понять самой что вы хотите от такого состояния?Нужно ли такое состояние вам вашему малышу,другим деткам и мужу.То что вы держали все в себе это и вылазиют сейчас и вылазивантя тогда.

Моё лично мнение психологи не могут за вас принять,отпустить ситуацию.Посидите подумайте что вы хотите от такого состояния и решите для себя.

То что вы прислушиваетесь или делаете УЗИ часто это можно понять.Но это вас не успокаивает и вы продолжаете делать без перерыва можно так сказать.

Соберитесь,примите и отпустите.

Ох как я вас понимаю!Сама пережила потери.Старшего сына выносила и родила просто шикарно.Всегда хотела погодок,когда сыну и года не было,я узнала о беременности.Радости не было придела,но увы замершая в 6-7 нед.Переживала очень.Потом забеременела через два года,бер была тяжелой,родила дочь в 34 нед.Через 2,5 года опять беременность.Пошла на 2 скрининг,вердикт сердце не бьется.Срок 19+6,рожала зная,что не когда не услышу крик своего сына.Тяжело было в моральном плане.Ходила к психологу.Беременеть не хотела,боялась повторения.Мне потребовалось пять лет,чтоб опять решится.Забеременела,переживала ужасно,но всё хорошо.Младшему было 5 мес,когда я узнала о бер.Страха уже не было,видь всё плохое уже было,как я ошибалась.Потеряла сына в 31 нед.Как я умом не тронулась,до сих пор порожаюсь.Была жуткая депрессия,апатия ко всему.Это случилось в ноябре 2012,я слышать не хотела о беременности,хотя психолог говорила,нужно ещё попробовать.Пробовать мы стали через два года.Долго не получалось,но всё же получилось.В результате выкидыш в 8 нед.Я чуть опять с катушек не съехала.Но всё же опять заб.узнала только в 9 нед.Всю бер проходила в жутком страхе,боялась всего,то мала шевелится то много.На второй скрининг я шла на ватных ногах.А когда был срок 31 нед,чуть с ума не сошла.Роды были в срок,но тяжелые.Дочка сутки в реанимации.Я всем богам молилась,чтоб было всё хорошо.Сейчас ей 2 года и всё хорошо.Муж хочет ещё малыша,но у меня жуткий страх.

Расскажу свою историю.

У меня в последние несколько лет почти подряд произошло несколько тяжелых событий, включая выкидыш в первую беременность. Ну я порыдала несколько недель наверное, и вроде жила дальше, успокаивая себя, что не мы первые, не мы последние, только как-то странно все было, временами накрывало так, что я приходила с работы, ложилась и смотрела на стену в темноте. Если муж или мама не брали трубку в течении 10 минут, у меня начиналась настоящая истерика. Обострились все хронические болячки - спина, желудок, болело все. В какой-то момент поняла, что все, я сама не справляюсь и пошла к психотерапевту. Вопросы про беременность кстати воспринимала очень болезненно, отмахивалась от них типа всему свое время. Мы собаку завели в довесок к коту, всем говорила, что вот, тренируюсь. На самом деле, за каждый - "вам бы не собаку, а рожать" очень хотелось ударить. Так вот, с врачом мы сначала прорабатывали вообще другие проблемы ( у меня диагностировали тревожно-депрессивное расстройство), много много говорили, и в какой-то момент меня как щелкнуло - я так хочу ребенка, что боюсь даже думать об этом. И мы начали говорить о беременности, убрав слово планирование (оно меня пугало очень), я очень переживала, что забеременев, снова словлю ТДР, но вот, 33 неделя и я вроде как и в норме,стараюсь настраиваться только на хорошее, всего 2 внеплановых узи (подтвердить беременность и послушать сердце) и даже переживания перед каждым скринингом как бы в норме (ну я все равно переживаю, но сплю и на стены не лезу). Если бы не моя врач, я бы наверное еще очень долго задвигала саму мысль о беременности, либо словила еще большее обострение расстройства своего.

Мне кажется, вам надо проговорить вашу боль, а не прятать ее внутрь, вы фактически ее не отпустили, она там сидит и гложет вас. И еще, после отмены АД же идет синдром отмены, вы давно их не пьете? Не может это быть он?

потерять ребенка это безумно тяжело, каждый свой находит выход, кто-то ходит на встречи таких же потерявших чтоб там выговорится. Я медитировала, с психологом работала, но так же как и вам хватило на определенное время. Забеременела, держала себя в руках, но не было сначала любви к беременности, потом начались слезы, потом уже одинокие истерики.

Вышло случайно , пришла на курсы для беременных , а там никого кроме меня. Ну что-то слово за слово, вылила на психолога котоаря их вела свои чувства раз уж никого не было. И зажила по новой)

Вобщем, я это к чему, жить с этим всю жизнь, и работать над этим всю жизнь. Периодически обращаясь за помощью к Богу, специалисту, живописи или музыке.....Что вам больше по душе. Я думаю что это абсолютно нормально.

Тут все средства хороши, которые вам могут помочь. Возможно стоит принять ситуацию, сказать себе: это мой ребенок и он навсегда им останется. Поставить свечку и пр. Малышку сейчас хорошо, по крайней мере я в этом верю, хотя в целом атеистка, но поставила бы свечку за него.

Я даже не знала до своей ЗБ,что так много женщин сталкиваются с этой проблемой. Мечтала о близнецах,и вот УЗИ,доктор говорит,что близнецы. А сердцебиения больше нет:(...

Операция,какие-то дебоши с друзьями,чтобы не думать ни о чём. Оказывается после операции мой муж кувыркался дома с любовницей....я была в долгом и страшном аду. Начались проблемы с весом,я стала жиреть как свинья от воздуха...Не было сил шевелиться и жить. Гормоны щитовидки вырабатывались очень плохо. Думала,что медленно подыхаю....

Съехала от мужа с дочкой,стали жить в другом городе...Постепенно всё изменилось и встало на свои места. Сейчас мы ждём дочку,мне уже 40 лет:). Я стараюсь не бередить раны,хоть это и трудно. Время особо не лечит. Я спаслась путешествиями. По 10 стран за год...

Молчать - не самое правильное решение. В детстве я все переживала внутри себя, нажила кучу болячек. А потом я разрешила себе быть слабой, а не сильной; говорить, а не молчать. Частенько я даже перегибала палку и потом переживала, что слишком разоткровенничалась. Но потом плюнула на это и поняла что так лучше, пусть люди думают что хотят, мне так гораздо легче. Очень хорошо что вы здесь написали - это уже маленький шажок в сторону улучшения. Нужно найти того, кто сможет просто выслушать. Я начала делиться и делюсь с сестрой, мамой, подругами. Мне даже не нужно никаких советов, ничего, главное - выговориться. Могу прямо так и сказать, что нужно срочно поговорить, снять стресс. Мой путь к материнству тоже был довольно сложным. Хотя я теряла малышей на гораздо меньшем сроке(первый раз узнала в 12 недель, второй в восемь, совсем маленькие сроки уже не считаю)), но возраст и неизвестность, неуверенность в будущем делали свое дело. В 35 лет (почти 36) я родила первого сыночка. Сейчас жду второго - мне будет уже 39. И в тот и в этот раз на куче лекарств. В эту беременность также как сумасшедшая постоянно сдавала кучу анализов и делала УЗИ, но морально все-таки, уже гораздо легче, чем тогда, когда не было сына. В начале новой беременности забросила совсем работу(из дома), тоже ни о чем больше не могла думать. Сейчас уже немного проще отвлечься на подготовку к появлению малыша покупки, стирка, глажка и т.д. Живу надеждой, что все будет хорошо. Очень сильно помогает, что сын требует внимания. Так или иначе, а его нужно поить-кормить, обувать-одевать, играть,гулять с ним, водить на кружок и т.д. Успокаиваю себя также тем, что делаю все от меня зависящее, а что будет - это уже не в нашей власти. Так что остается только принять это. И да, того, первого ребеночка вам нужно оплакать и отпустить. Я очень долго переживала, когда произошла трагедия с моим двоюродным братом, пока он мне не приснился с просьбой отпустить его и успокоиться.