Витаминки

- Витамины пренатальные (лучше натуральные с IHerb заказать , чем нашу синтетику пить с аптек)

- Фоливую кислоту от Солгар

- Если есть анемия то железо Солгар

- Магний обязательно , на протяжении всей Беременности (тоже с iHerb )

- Витамин Д , если есть деффецит (сдать анализ)

- Омега 3 тоже Солгар

На счёт йода это надо советоваться с эндокринологом , кому то надо , а кому то может и навредить !

- Со второго триместра надо кальцием запастись !

А вообще побольше кушайте свежих фруктов , овощей , молочки , морсики пейте ягодные , чай с шиповником, про мяско не забывайте, гуляйте на свежем воздухе , все у вас будет хорошо ! 😉

А дюфастон конечно же по показаниям , хотя его сейчас чуть ли не каждой прописывают 😏

Пью все от марки Солгар , раньше на айхерб брала , а потом оказалось , что в аптеках наших тоже есть в некоторых . До 12 недель пью фолат , после 12 недели начну Пренатал нутриентс от Солгар тоже ) На айхерб можно конечно купить и натуральные витамины например от Garden of life ... они прям вообще ТОП , но меня и эти устраивают , они в хелатной легкоусвояемой форме , всяко лучше химозные Элевитов , фемибионов и прочей Г которые в наших ЖК пихают )

,

Фемибион 1, фолька, магний , последний до конца беременности, у меня в прошлую последний месяц так кисти рук немели .. ходила как с прутьями , икры по ночам сводило сильно, короче без магния вообще никак.

Ну сейчас самое главное не напрягаться сильно и больше отдыхать, ну и думать только о хорошем) Яичники у меня тянули оба раза, мне кажется это нормальное явление на маленьких сроках, наверное после 8 недели прошло, а вот до, частенько было. Витамины начала принимать с момента, когда узнала о беременности, но планировала начать пить еще с момента планирования) не успела) Принимала финские Минисан мультивитамин мама, перечитала много информации, пересмотрела составы у других витамин и у моих мне показался самый удачный состав, достаточно сбалансированный, плюс понравилось, что там много магния в составе, поэтому дополнительно ничего не принимала. Врач моя меня за выбор похвалила и сказала, что назначила тоже самое бы мне.

Фолька, йодомарин, омега 3. Комплексные витамины не пью

Дюфастон - это совсем не витаминки. Для него должны быть показания.

Я пью Элевит, Йодамарин, Магне Б6 и Омега 3. То, что нет признаков - нормальное явление, срок еще маленький. А то, что тянет.. Ну после операций могут быть всякие разные боли. У меня после 2-х операций часто бывают режущие боли справа и слева при движениях резких. Считаю, что это спайки.

У меня такой же срок. Пью фолиевую, магнелис Б6 форте (магнелис до конца Б,как и в прошлую Б буду пить). В планах, по анализам,если нужно будет, йодомарин. А дальше,что врач скажет. Но я против комплексных. Я пила во время ГВ - у меня крапивница вылезла. И я слышала,что от витаминов ребёнок может быть крупный. Я в 1 Б не пила - и то ребенок 3780 родился, а подружка пила и она худее меня намного и в итоге 4010.

Что ж вы Дюфастон ставите на одну планку с витаминками? О_о

пейте любые, какие понравятся, желательно с фолиевой, если нет глобальных проблем в организме.

Магний пила и все. Очень успокаивал и отгонял ненужные мысли.

Когда я узнала о Б сразу пошла купила себе Элевит первый триместр, а когда пришла к Г, она сказал что это я зря, выписала магне б6, йодомарин, омегамама. Много витаминов тоже плохо, так что не торопитесь, послушайте что врач скажет

Ну комплексные нельзя, все три Б до 12 недель только фолька и обязательно витамин Е.

Всю беременность пила витрум пренатал форте и йодомарин.

Я все Б пью только фолиевую кислоту и магний б6,не считая дюфастона..