Сон на спине
СамочувствиеДевочки, всем доброго вечера! Сейчас идет 23 неделя. Уже месяц стараюсь не спать на спине. Получается с переменным успехом. Но вот от чего не могу отказаться, так это от того, чтобы в течение дня полежать на спине. Ну не удобно на боку!
Вопрос в следующем: с какой недельки вы стали спать и лежать на боках? И с какого срока перешли только на левый бок?
Helen
Я примерно в 20 недель купила подушку для беременных U-формы - как раз, чтобы она меня фиксировала и не давала переворачиваться на спину, решила, что пора уже отвыкать. Помогает 👍 Теперь только на боках. Да и в целом с подушкой мне в 100 раз удобнее. Днём если читаю или смотрю ТВ, то тоже в подушке, полулёжа как бы, подкладываю на неё ещё одну обычную подушку, чтобы было повыше.
Недавно вычитала ещё, что надо спать именно на левом, а не на правом 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Но над этим пока не стала заморачиваться, ворочаюсь с одного на другой.
24.05.2019
Ответить
Златенция
У меня в форме банана, мне подарили такую. Сама бы наверное выбрала такую же как у вас. С подушкой вместе уже больше месяца, но все никак не могу привыкнуть. Засыпаем вместе, просыпаемся по отдельности. Да и когда с боку на бок переворачиваюсь, приходится её перетаскивать, неудобно... недели с 28 планирую максимально стараться спать на левом боку, но не очень верю, что получится...
24.05.2019
Ответить
Helen
Я всё забываю врача спросить, на сколько это реально критично про правый бок 🤔 Отказаться мне тоже будет оооочень сложно, даже не представляю, как это - неделями спать в одной позе, на одном боку всегда.
24.05.2019
Ответить
Златенция
Как спросите, дайте знать, пожалуйста. Моей все по барабану, ни на один вопрос внятно не ответила.
25.05.2019
Ответить
Helen
Да моя примерно такая же )) Но если скажет что-то, вызывающее доверие, по этому поводу, я обязательно напишу 👌
25.05.2019
Ответить
Helen
Добрый день! Спросила свою Г на тему поз для сна. Она сказала, что не спине и на животе не рекомендуется спать, по поводу боков можно не париться. Сказала, что сама и вовсе всю Б на животе проспала, ничего не могла с собой поделать - и всё норм.
Не могу сказать, что моя врач вызывает много доверия )) но по поводу боков я решила послушать её и не думать об этом больше. На одном боку не смогу спать все равно, буду ворочаться.
03.06.2019
Ответить
Анастасия
Сплю по всякому. На боках долго не могу,болят сразу колени бедра и таз,да так что иногда трудно встать. Если на спине ночью,то кладу под ноги подушку-валик,мне кажется не так живот тянет))) а днём практически на спине,по другому не могу,спина болит после работы
23.05.2019
Ответить
Рыська
На обоих боках лежала, т.к. бёдра ныли ужасно, приходилось менять бок постоянно. На спине - ну как стала чувствовать себя некомфортно на спине так и перестала, не помню срок. Но лежала иногда недолго чтобы спину расправить
23.05.2019
Ответить
Рыська
Да. Я знаю, что рекомендуется на левом, но
1) у меня там кардиостимулятор под ключицей, неудобно
2) малыш меня запинывал на левом боку, как тут где-то хорошо описали это ощущение "прощупывал сквозь живот матрас"
23.05.2019
Ответить
Златенция
У меня на левом уже сейчас танцы с бубнами устраиваивает, что же будет дальше... Да и сердце порой барахлит, когда на левом лежу, ощущение не из приятных.
24.05.2019
Ответить
Александра
Спите так как вам удобно) я в прошлую беременность на левом боку вообще спать не могла, болели кишки жутко) а вот в эту беременность сплю на спине, хоть срок ещё не как у вас, но все таки) это единственное положение в котором могу уснуть
23.05.2019
Ответить
Marina
Не переживайте, как только ребенок будет испытывать дискомфорт от положения Вашего тела, он сразу даст Вам знать)) Если я теперь лягу на спину, то меня жестоко побьют изнутри и заставят перелечь))
22.05.2019
Ответить
4erni4ka
Ну я только на левом точно не смогу...у меня их двое ,не могу же я одного только давить...
22.05.2019
Ответить
Юля
Днём могу и на спине лежать, сплю только на боках попеременно, у меня подушка в форме подковы, каждый раз просыпаюсь как переворачиваться надо на другой бок, потому что затекают бедра. Когда именно сплю на спине, тяжело, как будто мешок сверху положили. А только 33 неделя пошла😱😁
22.05.2019
Ответить
Татьяна
Идёт 32 неделя, на спине лежать прям больно стало недели с 25, но есть другая проблема - периодически просыпаюсь, лёжа на животе (до беременности только на животе и спала).
22.05.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.