Нехватка белка, гемоглобина и железа

Берите в хелатной форме.Я пила обычный недорогой Железо хелат Эвалар ,подняла со 105 на 120 . Гемоглобин держался на 120 до самих родов.В норме был и у меня и у ребенка да и по сей день в норме.Главное не сочетать с кальцием и молочкой.Они не дают усваиваться железу.

Сейчас принимаю Тардиферон (железо).Хорошо поднимает показатели .а так кушаю мясо .

Солгаровское железо хорошо мне поднимало. И на жкт не влияло. Но поменяла потом на другое, так как нужен был как раз раздражающий эффект - запоры наше все. Эффект по железу несколько хуже, но в пределах беременных норм. Принимаю железо с первого дня беременного цикла и до сего дня практически нон-стоп. Только прекращаю - летит со страшной силой. По белку не скажу, проблем нет. Но я и мясоед страшный, да и вобще фанат всего белкового.

Сорбифер все поднял за 2 нед ну а белок всю беременность ем

Железо лучше усваивается с витамином С)) Мне хорошо помогал бад с айхерб от солгар. Gentle iron,25мг. И самое главное никаких побочек мне на жкт не давал)

Когда запасы организма подходили к концу, поставила капельницу с ферритином. Гинеколог сказала, что этого точно хватит до конца беременности, можно даже не контролировать. Похоже, так и было, все анализы, сдаваемые в ЖК после капельницы были очень даже хорошие)

Сказали есть мясо, печенку, шпинат, гранат и тп + подключили препараты железа

С дочкой железо всегда было ниже 10... Никакие продукты мне не помогали, а от таблеток были только побочки😖 замкнутый круг🤷🏻‍♀️ Мой вам совет, найдите хороший биоактивный препарат для себя, от них как правило нет сильных побочных эффектов как от обычного железа.

Меня ничего не "взЯло".и табл пила,и сок гранатовый,и гранаты жевала,и говядину ,и народные способы типа печёной в костре картохи... бесполезно.. Как встала на учёт 99.99,так и родила с 99.99. после родов вообще 93.

Прописывали курс Тотемы и Феррум Лека, на выбор, сначала первое пила в сиропе, потом перешла на таблетки феррум лека, ела всё как обычно, только гранатовый сок ещё добавила. Уж не знаю, что помогло в итоге, но со 100 гемоглобин поднялся до 130, я даже не ожидала, думала всё хреново будет)