Помогите.

Мне помогает только массаж головы и шеи..хоть немного отпускает. Больше воды да. А вот касательно температуры тут врач сказал смотря что происходит с сосудами: они могут как расширяться, так и сужаться даже при мигренях. Поэтому пробуйте холодное, если не легче, то теплое.

Как уже писали выпить парацетамол, можно слегка натереть вески звездочкой, приложить компресс комнатной температуры и по возможности создать в комнате полную темноту. Больше пить. Мне парацетамол не помогает, а вот остальные рекомендации немножко улучшают состояние. Выздоравливайте 🌹🌹🌹

Выпить парацетамол