Беременность и сон

На животе можно спать, пока нет живота)) если неудобно, то одну ногу, как лягушка к себе. Вы просто пока волнуетесь, поэтому и не спите))

Ничего не делаю, мучаюсь всю ночь🥲

Часовые прогулки перед сном)

Подберите подушку для беременных, буквой U, меня только она и спасала, иногда чашку теплого молока перед сном

Как началась недель в 18 бессоница, так и не заканчивается .В первую беременность спала очень много ,прямо до родов,в итоге мой ребёнок с рождения крепко и хорошо спит , ну до года ещё и проблем с режимом не было , в этот раз чувствую будут веселые ночки💥я забыла что такое нормально спать и быстро засыпать ,засыпаю на 6 часов позже чем обычно

У меня спать не получается, так как начинает дико копчик / поясница болеть:(

Я ложилась спать в 7 утра. Потом спала целый день. Итог : ребёнок спать в 21:00 никогда не ложится. Готовность ко сну у неё к 1,2, 3 часам ночи. Я не знаю, моя ли вина в этом или она сова. Но и я никак не могла уснуть, как бы ни пыталась.