Как справиться с нервами?
25 недель беременности. По своей натуре я такой человек, который воспринимает все очень близко к сердцу, да ещё и накрутить могу. Не знаю, как справиться с нервами. Постоянно из-за чего-то переживаю. Последнюю неделю с мужем какая-то ерунда, не ругаемся, но вот как будто что-то не то между нами. Хожу каждый день из-за этого переживаю, аж до трясучки и не знаю, как себя перестроить, понимаю, что все мои переживания на ребенке отражаются, что он все чувствует. Пробовала пить пустырник, не помогает. Девочки, подскажите, как можно успокоить себя и воспринимать все проще 🙏🏻
Лучший ответ
Леночка
Я такая же была в молодости, что то не то с мужем и всё, жизнь остановилась и надо что то делать,менять,ругаться или мириться...10 лет вместе: что то не то? Пффф, через пару дней пройдёт само😂 просто нет времени об этом думать и накручивать, а первые эмоции/ощущения обманчивы)
20.01.2022
Ответить
Верунчик
Ой,я такая же была)я бы об этом сказала вашему врачу)мне к примеру,очень сильно магний помог,НО дозировку должен назначить Вам врач.И постарайтесь себя отвлекать,например,выбор кроватки,коляски и прочего)это приятные хлопоты и они мозг перезагружают)
20.01.2022
Ответить
Дарья
Да, я магний тоже пью - отпускает, а так вообще я тоже и мнительная и накручиваю себя на ровном месте, стала обидчивая
20.01.2022
Ответить
Tania Vaida
Мария Гольдман, у магния разные формы, они по разному влияют на организм, мне магний Б6 заходит лучше, чем хелатный с айхерба, например
20.01.2022
Ответить
Niki
Боже как знакомо, тоже заметила именно почему-то в 25 недель, какая-то хрень с нервами, просто ужас, бессонница от переживаний началась, сердце колотиться, и тревога какая-то, выписали магний и седафитон, но как же тяжело
20.01.2022
Ответить
Анастасия
Niki, вот думаю может тоже магний попить, раньше его пила от тонуса, очень хорошо помогал именно жидкий магний, кстати и нервы он хорошо успокаивал
20.01.2022
Ответить
N
Ну переделать вы себя вот так резко вряд ли сможете, тем более во время беременности.
а с мужем можно и поговорить, только важно правильно строить диалог, не из точки претензии, а из точки заботы
20.01.2022
Ответить
Анастасия
Nastia, понимаю, что можно поговорить. Но почему-то боюсь начинать разговор
20.01.2022
Ответить