5 недель и проблемы со сном
СамочувствиеДевочки, всем привет. Уже неделю не могу нормально спать. ☹️ Днём хочется спать даже стоя, хоть спички ставь. Но стоит только лечь на ночной сон - и всё... Будто я выспалась и только что проснулась. Сплю урывками, просыпаюсь много раз, причём резко. В предыдущие Б. таких аттракционов не было. Почему так и что делать? 🤨
Лучший ответ
Виктория Яунземе
Я также мучалась до 10 недели, сейчас лучше. Стараться днём не спать.
23.02.2022
Ответить
Анна Ivanova
Перестала спать как увидела//, примерно в 5 недель, сейчас стало полегче. Спать хочется после еды только 😁
28.02.2022
Ответить
Коза
У меня 21 неделя и с каждым днём будто все сложнее и сложнее со сном 😂ночью до 3 лежу , утром в 9-10, а то и в 8 уже глаза на вылупку. Днём не могу спать вообще. Магний в6 пью уже больше полугода , но толку нет 😅говорят " спи сейчас больше, малыш появится, забудешь о сне " , спасибо за совет , да только я прочитала ,что у всех беременных из за гормонов проблема со сном
23.02.2022
Ответить
Лёля Sevgilim
Коза, чем больше срок, тем неудобнее спать из-за живота. Это факт. Да и беготня в туалет по ночам начинается.
24.02.2022
Ответить
Всё обязательно получится
У меня со сном тоже «веселье», то просыпалась в 6 утра, теперь засыпаю в 6 утра. Жду второй триместр)
23.02.2022
Ответить
Аришка
Тоже самое было на 5 неделе,я ни днём ни ночью спать не могла,спала по 1-2 часа с большими промежутками
я рыдала сутками,ещё токсикоз прибавился,я ни спать ни есть не могла,дурдом был…
так ничего мне и не помогло,терпела стиснув зубы,позже легче стало на 7 неделе,но просыпаюсь уже очень долго и стабильно 2-3 раза ночью
23.02.2022
Ответить
Лёля Sevgilim
Аришка, я не сталкивалась с таким в предыдущие Б. Очень сложно существовать с таким режимом сна, тем более, что днём еще и делать что-то нужно.
24.02.2022
Ответить
Ли Ра
Спать днём. Я спала днём. Вариантов не было. Раньше 4 утра не засыпала. А если засыпала, то вот так как у вас было. Валерианка не помогала говорю сразу. Больше ничего не пробовала
23.02.2022
Ответить
Лёля Sevgilim
Ли Ра, спать днём не вариант совсем(( Реальную жизнь никто не отменял 😟 Благодарю за информацию, буду искать выход
23.02.2022
Ответить
Ли Ра
Лёля Sevgilim, ну у меня была возможность. И это единственный вариант который я нашла (((
24.02.2022
Ответить
Amy
Я тоже ночью стала спать меньше и просыпаюсь по 5-6 раз. При этом днем в сон сильно может клонить. А ночью то в туалет надо, то организм думает, что уже утро. Реакция на гормоны и изменения в организме, ведь скоро придется чутко спать. И второе объяснение - легкий стресс (работа?). В выходные, когда, отключаю голову, сплю лучше.
23.02.2022
Ответить
Лёля Sevgilim
Amy, я все-таки склоняюсь к гормональным бурям, которые дали такой сбой
23.02.2022
Ответить