Сильно тянет поясницу, но не схватками

Здравствуйте, третий день в стрессе, к сожалению, всём известная причина. Так вот, целый день сильно тянет поясницу, ещё ночью хотела вызвать неотложку, но на пару часов снизилась боль, а сейчас опять усиливается. Как будто, зажали таз, чем то тяжёлым, но при этом тянет постоянно, не схватками. Пробовала ношпу и папаверин, не помогло. Валериана снимает ненадолго, по этому сваливаю всё на сильный стресс. Чем можно снять это? Или стоит всё таки съездить в роддом? Опасно для ребёнка?

П. С. Да, мы находимся в тысячах километров от эпицентра, но у нас там полно родственников и друзей, с некоторыми не можем связаться уже второй день, от чего ужасно страшно (особенно переживаю по поводу сестры, с ней двое детей 5 и 11 лет).