Похоже ГСД все же....

охота сладкое-купите пюре агуша или фруто няня . я сейчас так спасаюсь

Вам надо замерить глюкометром реакцию на еду. У меня, например, на пломбир сахар не вылетает, а на гречку вылетарт. Хурма 100% выдеты дает. Мне нормально бананы заходят, яблоки, даже сдадкие(2я3 шт в день ем), ем чернику, курагу и чернослив. Мандарины ела зимой. А вот крупы, хлеб надо внимательно, картошка у мкня вылет дает. Каша овсяная нормалтно, а пшенная вылетает. Хлеб без белой муки тоже нормально. Даже некоторый шлколад могу есть. Не обязательно вам сразу стол 9, не дотянете до конца б. Лучше пока по одному вводите продукты и замеряйте через час. Как прикорм ребенку😁 Так за недельку определите на что вылетов нету.

Из минусов гсд - чем больше срок, тем больше будет сахар скакать и может сейчас вылета не будет на какие-то продукты, но к более позднему сроку начнутся. Поэтому с глюкометром до родов, держать все на контроле.

Сахар поднимается далеко не только от сладкого, но и от многих круп, мучного (хлеба в том числе), от картошки и т.п. Что-то из фруктов придется исключить точно - хурму 100%, цитрусовые и яблоки ограничить придется, возможно (у меня одно яблоко или апельсин заходили нормально, а два - уже подскакивал сахар). Чай с сахаром нельзя, естественно, можно с сахарозаменителем (я эритрит использовалась из Вкусвилл). Врачу сказать обязательно, это вопрос здоровья ребенка и вашего, скрывать ничего нельзя.

Хурму исключить однозначно! Яблоки мне разрешали 2 шт в день. Покупала кисло-сладкие. Апельсины тоже сладковаты, надо смотреть на реакцию организма, у всех на разные продукты могут быть скачки.

Овощи можно (кроме моркови, свеклы, картофеля - с ними очень осторожно). Я распробовала стебель сельдерея в беременность. Приятный на вкус, несладкий, можно похрустеть вместо яблочка.

чай с сахаром... уже ошибка. если уж не можете без сахара, купите сах зам вон в магните-фит парад баночка с зеленой крышечкой.

второе-фрукты, которые исключить: хурма, виноград, бананы!!! они очень много содержат сахара.

так же исключить все быстрые углеводы. считать ХЕ( хлебные единицы), по мне конечно это не удобно, но примерно знаю свою норму ХЕ.

у меня тоже ГСД, было 5.6, сейчас 5.2 и 5.5 макс. так же стараюсь держать диету.

Мой комментарий не является советом или побуждением к такому действию ,лишь опишу свой опыт: у меня был ГСД,так вот ,методом наблюдения я поняла,что я могу съесть пирожное и сахар не скачет,а вот от какой нибудь овсянки взлетал.У меня были проблемы с тощаком и после завтрака часто поднимался.Днём и после ужина чаще было все хорошо,даже после какой нибудь пиццы или пасты))Так что попробуйте перейти на питание(стол 9) и ведите дневник .А там будет видно,что нужно корректировать.Кстати,инсулин на ночь мне все таки пришлось колоть из-за того,что тощак никак не падал меньше 5.но после 30-33 недель начал сам падать

Стол 9 вам в помощь. Плюс перемерять глюкометром даже разрешённые продукты (у меня, например, гречка даёт вылет в 10). Даже изменения объёма порций углеводов может влиять на уровень сахара. Есть сложные углеводы надо обязательно, но примерно 100 грамм на приём. Читайте, изучайте, информации много и тут тоже. Есть общие факты, а также методы "проб и ошибок" на своём организме. Как оказалось, у всех всё индивидуально.

Почитайте что входит в диету стол #9 и соблюдайте. Сахар полностью исключаете. Из фруктов можно только зелёные кислые яблоки и апельсины. Сильно скачет сахар от мучного, именно где есть пшеничная мука обычная.

из всех фруктов, более безопасны и содержат менее кол-во углеводов это только яблоки кислых сортов! их можно в день есть от 500-700гр