Беременна? 3 самых важных дела, о которых вы не подумали.!
Две полосок на тесте, радость и сплошные вопросы - что же теперь делать?
В этой статье мы описали 3 не очевидных, но очень важных дела, которые должна сделать каждая беременная.
1. Начнём с самого важного. Вы должны убедить малыша, что ждёте и любите его уже сейчас, пока он в "своём теплом домике".
Как это сделать? Самое простое - это отвечать на его шевеления своими прикосновениями, в том же месте, столько же раз и с таким же усилием. А ещё общаться с ним - петь песенки, слушать музыку, обязательно двигаться и танцевать, и читать.
2. Подготовиться не только к родам, но и к материнству. Роды безусловно очень важный процесс, но после него наступает жизнь в новом официальном статусе "МАМА". И если к этому не подготовиться, могут возникнуть различные трудности.
Как это сделать? Репетируйте. Составьте приблизительный режим дня, по которому будете жить после рождения малыша. И следуйте ему, проговаривая свои действия малышу. "Сейчас мы будем умываться ", "Сейчас будем кушать ...(называя продукты)", "Собираемся на прогулку" и т.д.
Включите в свой режим дня прослушивание музыки. Не обязательно классической. Знакомьтесь малыша с разными стилями и следите за его реакцией.
3. Научитесь понимать малыша, пока он в животике. На первый взгляд - это супер трудная задача, НО стоит начать работать в этом направлении, и вы поймёте, что это не сложно, а интересно.
Как научиться? Отслеживайте реакцию малыша на ваши действия, на еду, на музыку. Только мама способна отличить шевеления "мне нравится", от шевелений "фу". И если вначале вы будете сомневаться, в процессе начнёте чётко понимать, достаточно начать обращать на это внимание. А какой это кайф уже сейчас понимать своего ребёнка.
Этот навык сослужит вам добрую службу после рождения малыша.
В декретной суете, не забывайте - ваш малыш 24/7 слушает биение вашего сердца и вашу речь. Услышьте и вы его. Пусть ваша беременность будет счастливой, а роды лёгкими.
