Девочкам, которые мучаются от токсикоза, хочу сказать просвет есть! Я помню дни, когда лежала в комнате с очистителем воздуха и слёзы сами текли от того как мне тошнотно. Я старалась быстрее заснуть, чтобы перестать чувствовать постоянную нестерпимую тошноту. Самое- самое мерзотное - это запах жареного (чего-либо, без разницы) в масле😩. А от чувства голода сразу рвота и вот поешь просто тошнит. Так воняло до одури всё, в том числе и моё собственное тело (мой пот пах жареным луком 🤔).
Недель в 10 тошнота стала потихоньку отступать, хоть пару часов утром могло не тошнить, но к вечеру становилось хуже. Кстати началось это с 6 недель.
И вот пошла 14я неделя и сегодня я зашла на кухню и запах жареной еды меня не заставил бежать в комнату и высовывать голову в окно. Про питание в эти месяцы:
-вода с лимоном всегда и везде!!!!
-творог с ягодами
-сыр домашний, типо брынзы с помидорами и соусом песто
-ряженка (не сладкий йогурт, кефир)
-спагетти или любую пасту просто отварить, ела либо с сливочным маслом, либо в соевым соусом
-нектарины
-кислые яблоки(потом дикое вздутие и приходилось пить укропную воду)
-ещё в самом начале кукуруза, но позже и от неё мутило.
Всё 😬. К 10 неделям рацион чуть расширился, некоторые вещи начала есть через силу, так как нужен был белок. А так с каждой неделей по чуть-чуть рацион расширяется и это радует. Жизнь налаживается 🤭
Я первый триместр жила чисто с 10 утра и до 16 вечера. До 10 утра меня тошнило, рвало. После 16 меня просто тошнило так адово, что было даже лежать тяжело. Я лежала и стонала... Так немного проще всё переносилось. Ела вообще мало очень. Спасал ролл Филадельфия 😂 я эти 8 кусочков ела до ночи.